Gorengan Memang Enak, Tapi Bisa Ganggu Kesehatan, Yang Lebih dari 6 Potong per Hari Harus Baca

Apalagi orang Indonesia, gorengan tak hanya dijadikan lauk, tetapi juga untuk dijadikan camilan

Gorengan Memang Enak, Tapi Bisa Ganggu Kesehatan, Yang Lebih dari 6 Potong per Hari Harus Baca
Hindari makanan gorengan saat buka puasa 

Makan Gorengan Ada Batas Maksimalnya, Yang Makan Lebih dari 6 Potong per Hari Harus Baca

TRIBUNJAMBI.COM - Salah satu makanan yang paling digemari oleh banyak orang karena memiliki rasa yang enak dan gurih adalah gorengan.

Apalagi orang Indonesia, gorengan tak hanya dijadikan lauk, tetapi juga untuk dijadikan camilan, baik itu saat mengobrol bersama atau sembari menonton televisi.

Sayangnya, di balik nikmatnya gorengan, ada risiko terkena berbagai penyakit berbahaya seperti stroke, obesitas dan lain sebagainya jika kita kerap mengonsumsinya.

Laman Mayo Clinic menyebutkan, bahwa di dalam gorengan, terdapat kolesterol dan lemak.

Baca: Telapak Tangan Sering Basah Berkeringat Tanda Sakit Jantung? Salah Kaprah, Ini Cara Mengatasi

Baca: Terungkap Skandal Penyebaran Ratusan Foto Tanpa Busana Tentara Wanita: 55 Marinir AS Diadli

Baca: Kenapa Telapak Tangan Selalu Berkeringat? Ternyata Tak Ada Kaitan dengan Lemah Jantung, Ini Faktanya

Sebenarnya, dua kandungan ini juga dibutuhkan tubuh, khususnya bagi pembentukan energi dan proses yang berlangsung dalam otak.

Sayangnya, karena dikonsumsi dengan berlebihan, maka kita akan mendapatkan dampak buruk bagi kesehatan

Di dalam sepotong gorengan, minimal mengandung satu sendok teh minyak. Padahal, batas maksimal konsumsi minyak dalam sehari adalah 6 sendok teh.

Hal ini berarti, ada baiknya kita membatasi asupan gorengan tidak sampai 6 potong dalam sehari.

Jika kita mengkonsumsi gorengan lebih dari anjuran tersebut, maka kita bisa mengalami peningkatan kadar kolesterol jahat dalam tubuh yang bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah atau stroke.

Halaman
123
Editor: nani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved