Manfaat Tidur Pakai Kaus Kaki, Ternyata Tak Cuma Beri Rasa Hangat Lho!

Manfaat Tidur Pakai Kaus Kaki, Ternyata Tak Cuma Beri Rasa Hangat Lho!

TRIBUNJAMBI.COM - Setiap manusia membutuhkan waktu untuk beristirahat agar dapat mengembalikan fungsi tubuh dan otak.

Saat tubuh beristirahat pada malam hari, organ-organ internal bekerja keras sepanjang malam.

Jadi, ketika Anda bangun keesokan harinya, otak berpikir lebih jernih, memiliki refleks yang lebih cepat dan fokus yang lebih baik.

Baca: Ustaz Abdul Somad Turut Bersuara Soal #YangGajiKamuSiapa hingga Kriteria Pemimpin atau Imam

Baca: Saat Mandi Anak Teriak-teriak, Ternyata Bocah Kelas 1 SD Disunat Jin Alias Paramifosis

Baca: 4 Shio yang Diramal Tidak Beruntung di Tahun Babi Tanah, Berkonflik hingga Menyakiti

Namun, tahukah bahwa mengenakan kaus kaki saat tidur memiliki manfaat yang terduga, lo!

Menurut National Sleep Foundation, menjaga kaki tetap hangat saat tidur membuat tidur lebih nyenyak.

Ini terjadi dengan meningkatkan aliran darah ke kulit dan panas dilepaskan melalui kulit sehingga menurunkan suhu tubuh.

Berikut manfaat menakjubkan jika kenakan kaus kaki saat tidur di malam hari.

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Sirkulasi yang buruk di kaki dan tungkai menyebabkan pembengkakan di pembuluh darah, nyeri kaki dan membuat kaki dingin.