Tertawa itu Punya 5 Manfaat bagi Kesehatan, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan Lho

TRIBUNJAMBI.COM - Jika Anda menyukai menonton film dengan genre komedi, rasanya Anda adalah orang yang berbahagia.

Ada beberapa alasan yang bagus untuk menyukai film komedi, salah satunya bisa tertawa lepas.

Ternyata tertawa, bukan hanya membuat kita merasa enak, tapi juga bisa baik untuk kesehatan jangka pendek dan jangka panjang.

Ini lima manfaat kesehatan dari tertawa, yang dilansir dari Medical Daily.

Menurunkan tekanan darah

Penelitian telah menemukan dampak positif pada aliran darah peserta setelah mereka menertawakan beberapa bentuk hiburan berbasis komedi.

Baca: Diduga Terlibat Kampanye Caleg Rahmat Derita, Gakumdu Periksa Sejumlah Guru di Bawaslu Batanghari

Baca: Balada Cinta Dian Nitami-Anjasmara: Benci Berujung Jatuh Cinta, Ini Kisahnya

Satu penelitian, misalnya, mengamati peningkatan pelebaran pembuluh darah pada orang yang menonton film lucu.

Kepatuhan arteri menunjukkan peningkatan selama 24 jam setelah subjek menonton film menurut peneliti utama Jun Sugawara.

"Tertawa kemungkinan bukan solusi lengkap untuk jantung yang sehat, tetapi tampaknya berkontribusi terhadap efek positif," kata Sugawara.

Menghilangkan stres

Respons fisik yang disebutkan di dalam tubuh juga mengaktifkan respons stres Anda sebelum mendinginkannya secara tiba-tiba. Hasilnya, kami mengalami perasaan santai.

Baca: VIDEO: Detik-detik Rumah Berjalan Akibat Terseret Banjir di Jeneponto, Gowa

Baca: Mantan Gubernur Jambi Terlihat di Muara Bungo, HBA: Mau ke Kuamang Kuning

Baca: Tewas Tergeletak di Area Parkir, Ternyata Mahasiswa Ini Terjun Bebas: Begini Kondisinya

Faktanya, satu penelitian mengaitkan antisipasi tawa dengan berkurangnya tingkat tiga hormon stres - kortisol, epinefrin, dan dopac. Mereka ditemukan menurun masing-masing 39 persen, 70 persen, dan 38

Meskipun ini adalah efek jangka pendek, ada kemungkinan tawa dapat memainkan peran terapi dalam jangka panjang.

Terapi tawa telah dipelajari sebagai alat manajemen stres, terutama bagi mereka yang menderita kecemasan dan depresi.

Meningkatkan imunitas