Tak Makan Nasi Selama Setahun, Tubuh Akan Alami Ini!

Nasi sendiri merupakan sumber karbohidrat yang tinggi. Ia dicerna dengan sangat cepat pada sistem pencernaan sehingga dengan cepat pula terproses

Tak Makan Nasi Selama Setahun, Tubuh Akan Alami Ini!
Amarita via Kompas.com
Tidak makan nasi selama setahun, apa dampaknya? 

Tak Makan Nasi Selama Setahun, Tubuh Akan Alami Ini!

TRIBUNJAMBI.COM - Beragam cara dilakukan orang untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Banyak orang yang akhirnya meninggalkan kebiasaan makan nasi untuk mendapatkan tubuh yang ideal serta membuatnya lebih sehat, bahkan ada yang memilih tidak makan nasi selama setahun.

Nasi sendiri merupakan sumber karbohidrat yang tinggi.

Baca: GeoPark dan Danau Depati Empat jadi Proritas Pengembangan Bidang Wisata Merangin 2019

Baca: Jelang Ahok Bebas, Grace Natalie Sebut Korban Fitnah dan Politisasi SARA

Baca: Akun 400 Ribu Followers Dyandra Kena Hack, 2 Kali Ganti, Curhat Jatuh Bangun Selebgram Jambi

Ia dicerna dengan sangat cepat pada sistem pencernaan sehingga dengan cepat pula terproses menjadi gula.

Kondisi ini membuat kita jadi cepat lapar meski sudah banyak makan nasi.

Roxanne B. Sukol, physician dari Cleveland Clinic mengungkapkan bahwa nasi merupakan salah satu jenis makanan yang kaya karbohidrat namun tak memiliki cukup gizi.

Dalam bukunya "Grocery: The Buying and Selling of Food in America," selain nasi ada beberapa jenis makanan yang sifatnya mirip dengan nasi seperti makanan dengan olahan tepung seperti mi, pasta dan roti.

Maka tak heran banyak orang yang memilih tidak makan nasi untuk hidup yang lebih sehat hingga keinginan untuk menurunkan berat badan.

Sebab, konsumsi karbohidrat sangat erat kaitannya dengan kenaikan berat badan dan obesitas.

Halaman
12
Editor: suci
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved