Letakkan Es Batu di Leher 2 Kali Sehari , Diyakini Kualitas Tidur dan Mood Kamu Bakal Membaik

TRIBUNJAMBI.COM - Semua orang ingin awet muda, memiliki lebih banyak energi, dan menjalani hidup dengan segar bugar.

Tentu saja, hal itu dapat dicapai dari makan dengan benar, hidup aktif, jaga pikiran, dan jangan melakukan aktvitas berisiko tinggi bagi tubuh.

Namun, ternyata es batu juga bisa membantu dalam upaya menjaga kesehatan tubuh kita.

Baca: 4 Aplikasi Ilegal, Namun Dapat Buat WhatsApp di Smartphone-mu Lebih Canggih

Di leher bagian belakang, ada titik-titik yang dikenal sebagai Feng Fu.

Ini adalah titik tekanan yang ditemukan di dasar tengkorak tepat di leher bagian atas.

Jika kita meletakkan es di bagian tersebut secara teratur, hal itu akan meremajakan kulit.

Baca: Riset Membuktikan! Tinggal Bersama Mertua Bisa Tingkatkan Serangan Jantung bagi Wanita

Setelah melakukan perawatan itu, penyakit seperti hilang dan kita akan menemukan diri kita lebih energik dan lebih bahagia.

Caranya pun cukup mudah, yaitu berbaring dengan posisi tengkurap, lalu letakkan es batu di titik Feng Fu.

Biarkan es batu itu di sana selama 20 menit.

Baca: Beruntungnya, Sekelompok Pria Temukan Koin Emas Senilai Rp63 Miliar saat Menyelam di Laut

Jika ingin melakukannya dalam berbagai posisi, kita bisa menempatkan es batu dengan bantuan perban atau alat bantu lainnya agar es tetap menempel di titik Feng Fu.

Lakukan hal ini dua kali sehari (satu kali di pagi hari saat perut masih kosong dan sekali lagi sebelum tidur).

Dengan melakukan perawatan sederhana itu, inilah manfaat yang akan didapatkan:

1. Meningkatkan kualitas tidur.

2. Meningkatkan mood.

3. Membantu menyehatkan usus.

4. Membantu meringankan pilek.

5. Membantu mengurangi sakit gigi dan sakit kepala.

6. Membantu meringankan nyeri saat menstruasi, dan lainnya.

SUMBER: Intisari Online

IKUTI KAMI DI INSTAGRAM:

JANGAN LUPA SUBSCRIBE YOUTUBE TRIBUN JAMBI: