Wow! Putih Telur Hasilkan Sesuatu yang Dahsyat Bila Dikonsumsi Secara Rutin 2 Minggu Berturut-turut
Telur mengandung banyak protein, kalsium, berbagai vitamin dan asam amino esensial, yang bermanfaat bagi tubuh.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Telur mengandung banyak protein, kalsium, berbagai vitamin dan asam amino esensial, yang bermanfaat bagi tubuh.
Baca: Kue Ayu Ting Ting Jadi Sorotan, Pelanggan Posting Foto Kue Berjamur Saat Dibawa Pulang Kampung
Baca: Kopi Merangin Dilirik Banyak Perusahaan Besar
Bahan makanan tersebut sering kali menjadi pilihan banyak orang untuk dijadikan lauk pendamping sayuran.
Baik putih ataupun kuningnya memiliki kandungan zat yang bermanfaat.
Baca: Sudah Gaek Namun Yamaha Tetap Pertahankan Valentino Rossi? Bos Ducati Beberkan Alasannya
Baca: Baru Ada Tujuh Pengrajin Batik Khas Tanjabtim
Kuning telur mengandung vitamin A, D dan E, serta kalori dan kolin yang dibutuhkan.
Kolesterol yang disarankan dan lemak juga banyak terdapat di kuning telur.
Sedangkan bagian putihnya mengandung protein tinggi yang rendah kolesterol dan lemak, yang berfungsi untuk pembentukan otot dan sumber tenaga.
Bila ingin dikonsumsi dalam waktu lama, seseorang dianjurkan untuk makan telur hanya bagian putihnya saja.
Lalu apa yang akan terjadi jika seseorang mengonsumsi hanya putih telur setiap hari, selama dua minggu berturut-turut?
Christine Yu di laman Woman's Health bercerita soal pengalamannya sarapan telur setiap hari, selama dua minggu berturut-turut.
1. Perut Kenyang Sepanjang Pagi
Christine mengonsumsi dua atau tiga putih telur setiap paginya.
