Nafsu Makan Biasa Aja Tapi Berat Badan Meningkat? Pasti Penyebabnya Hal ini

TRIBUNJAMBI.COM - Saat sedang stress, tak sedikit perempuan yang akan menjadikan makanan sebagai peelarian.

Alhasil, berat badan pun dengan mudah melonjak naik.

Baca: Pemprov Jambi-PT Angkasa Pura II Buat Perjanjian Pengelolaan Lahan untuk Parkir

Sedangkan, berolahraga pun rasanya malas, sehingga lemak di tubuh rasanya semakin menumpuk.

Baca: Mobil Xenia Bisa Ditukar BMW, Tertarik? Kesini Aja!

Sementara itu, stress yang tak ditangani dengan baik dan hanya kita pendam sendirian akan cenderung memicu berat badan melonjak naik lebih drastis, seperti yang diungkapkan oleh Fatima Cody Stanford, M.D., M.P.H., instruktur kesehatan umum dan anak di Harvard Medical School dan spesialis penanganan obesitas dari Massachusetts General Hospital.

Ketika kita stress, tubuh kita cenderung akan melindungi diri dari berbagai gangguan dari luar, sehingga kita pun cenderung untuk lebih banyak makan.

Bahkan, meskipun kita sudah berolahraga dan menjaga gaya hidup, berat badan tubuh masih tetap melonjak naik.

Cody Stanford menjelaskan, kondisi ini disebabkan oleh tubuh yang secara otomatis bekerja ekstra untuk menangkal berbagai racun yang muncul karena dipicu oleh stress.

Biasanya, mereka yang memiliki nafsu makan yang meningkat baik disadari maupun tak disadari, memiliki stress yang kronis.

Menurutnya, kondisi ini banyak dialami.

Baca: Sering Nyinyir, Tiba Ditantang Lakukan ini oleh Orangtua, Farhat Abbas Malu sampai Menangis

Cody Stanford juga selalu memberi pemahaman pada pasiennya bahwa berat badan yang melonjak akan sukar dihindari apabila stress tak segera ditangani dengan baik.

Peter LePort, M.D., ahli bedah bariatrik dan direktur kesehatan dari MemorialCare Center for Obesity at Orange Coast Memorial Medical Center di Fountain Valley, California, juga setuju bahwa stress bisa membuat kita selalu ingin makan.

Menurut LePort, kecenderungan untuk makan ketika sedang stress juga biasanya disertai dengan persepsi kita bahwa olahraga yang lebih keras akan segera menurunkan berat badan yang melonjak naik.