Hati-hati, Ini Fakta Kesehatan Tentang Telur yang Harus Anda Ketahui Sebelum Mengkonsumsinya
Jika kita membicarakan telur, yang langsung terbayang oleh kita adalah telur ayam. Karena pada kenyataannya yang
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM- Jika kita membicarakan telur, yang langsung terbayang oleh kita adalah telur ayam.
Karena pada kenyataannya yang sering kita temui dalam pola makan kita adalah telur ayam.
Ada beberapa telur selain ayam yang bisa kita konsumsi, seperti telur bebek, angsa dan telur puyuh.
Semuanya itu sama-sama sangat bergizi, dan sangat terkenal sebagai sumber protein yang mudah ditemukan.
Baca: Terungkap Ini yang Membuat Perempuan Cantik dan Seksi Pakai Baju Renang Antre di Restoran
Baca: Suami Inneke Koesherawati Masuk Penjara, Saat Ditemui Malah Komentari Bentuk Tubuh Istri. Katanya
Baca: Terungkap, Pengemis Ini Ternyata Pura-pura Cacat Untuk Dikasihani. Saat Ditangkap Satpol PP Mengaku
Tapi, tahukah anda bila telur kaya dengan omega-3, antioksidan, dan dapat mencegah stroke?
Lalu, kita tidak boleh terlalu banyak mengkonsumsi telur karena tinggi akan kolesterol?
Mari kita lihat fakta kesehatan tentang telur yang jumlah konsumsinya terhitung tinggi dibeberapa negara di dunia.
Baca: Blak-blakan, Polemik Kata Pribumi yang Dilontarkan Anies Baswedan, Ahok Bilang Begini ke Djarot
Baca: Pernah Mengantar Jokowi ke KPU, Ini Harapan Sopir Bajaj Ditiga Tahun Pemerintahan Jokowi-JK
Baca: Astaga Kejang-kejang di Sawah, Pria Ini Malah Dibiarkan Saja. Saat Ada yang Menolong Kondisinya
1. Tinggi Protein
Hampir semua orang tahu bahwa telur sangat tinggi protein, dan termasuk salah satu makanan sumber protein yang mudah ditemukan.
