Baca tanpa iklan
TRIBUNJAMBI.COM, JAMBI - Meluangkan waktu untuk diri sendiri dapat menyehatkan jiwa dan raga. Waktu untuk diri sendiri atau me time merupakan momen seseorang istirahat dari aktivitas keseharian dan mengkhususkan waktu untuk diri sendiri.
Siapapun berhak untuk melakukan me time termasuk seorang ibu. Terkadang seorang ibu yang posisinya di rumah saja dianggap lebih memiliki waktu luang padahal justru kegiatannya lebih banyak.
Terlebih saat pendemi corona ini yang mengharusnya orang untuk berdiam diri di rumah. Namun agar tidak merasa bersalah melakukan me time perlu ditanyakan kepada diri sendiri apa yang diharapkan dari me time.
Bagi smart mom, Popi Anggraini me time yang ia lakukan adalah kegiatan yang tidak hanya memanjakan diri sendiri tapi juga kegiatan yang produktif.
• VIDEO Pengendara Motor Curi Celana Dalam di Denpasar, Aksinya Viral di Media Sosial
“Me time ku biasanya setelah subuh hingga jam 7 pagi atau sampai anak bangun. Biasanya diisi dengan maskeran atau bikin konten video make up,” ungkapnya.
Namun menurutnya membuat konten video juga bagian dari hobinya sehingga jika dilakukan bersama anak pun itu dapat menjadi hal yang menyenangkan.
Melakukan me time bukan hanya bermanfaat bagi ibu namun juga keluarga. Rutin menikmati me time akan membuat seorang ibu lebih segar untuk menjalankan rutinitas dengan lebih baik. Me time juga akan meminimalkan bahkan bisa menghilangkan stres.
Saat merasa tenang, seorang ibu lebih bisa mengontrol diri sehingga tidak mudah marah ketika capek melanda sehabis mengurus pekerjaan rumah. Anak pun merasa nyaman berada dipelukan ibu dan tentunya akan membuat psikologi anak menjadi lebih bagus. (nurlailis)