Tips Puasa yang Aman dan Nyaman saat Mudik Lebaran

TRIBUNJAMBI.COM - Arus mudik lebaran telah berlangsung dan akan terjadi hingga sepekan ke depan.

Simak tips yang aman meski tengah menjalankan ibadah puasa.

Banyak yang memilih mudik dengan membawa kendaraan sendiri.

Menyetir mobil memerlukan stamina yang baik apalagi saat puasa.

Berikut tips berkendara saat  puasa.

Dikutip dari Kompas.com Training Director Safety Defensive Consultant Indonesia Sony Susmana mengatakan, berbuka puasa dengan makan dan minum yang berat tidak disarankan jika kondisi jalanan tidak macet alias sedang bergerak.

"Kecuali dalam kondisi stagnan mecet. Jika dalam posisi mobil bergerak malah bisa mengganggu saat menyetir," ucapnya kepada Kompas.com, Rabu (6/4/2022).

Diketahui kebanyakan orang yang berpuasa kondisi fisiknya sedang drop.

Ketika tiba waktu berbuka, ada perubahan kondisi psikologi pada diri pengemudi.

"Perubahan kondisi psikologis itu bisa mengganggu berkendara, kecuali hanya sebatas membatalkan," ucap Sony.

Solusinya adalah cukup membatalkan puasa dengan meminum air mineral atau makan makanan yang ringan seperti kurma.

Hal ini bisa dilakukan sambil menyetir selama tidak mengganggu konsentrasi.

"Kalau judulnya buka puasa dengan makan minuman yang berat sebaiknya minggir untuk berhenti di tempat yang aman.

Jadi lebih fokus berbukanya dan tidak mengganggu konsentrasi selama mengemudi," kata Sony.

(KOMPAS.COM/TRIBUNJAMBI.COM)

Baca juga: Keistimewaan Tadarus atau Membaca Alquran saat Ramadhan

Baca juga: Amalan Ramadhan, Doa dan Dzikir Siang Agar Mendapat Keberkahan

Baca juga: Benarkah Malam 21 Ramadhan Turunnya Lailatul Qodar? Ini Penjelasannya

Berita terkini Tribunjambi simak di Google News.

Video Terkait, Ramadhan 1443 di Youtube Tribun Jambi.