Tips Kesehatan
Cara Mengatasi Bibir Pecah-pecah Saat Puasa, Jangan Menjilat Bibir
Cara untuk mengatasi bibir pecah-pecah saat puasa. Salah satunya dengan tidak menjilat bibir. Air liur bisa memperparah kondisi bibir kering.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Saat puasa terkadang membuat bibir pecah-pecah.
Sayangnya kita tidak bisa minum air putih karena bisa membatalkan puasa.
Ada cara untuk mengatasi bibir pecah-pecah saat puasa.
Salah satunya dengan tidak menjilat bibir.
Mungkin ktia mengira bahwa air ludah dapat melembabkan bibir.
Rupanya hal itu keliru. Membasahi bibir dengan air liur atau menjilatnya bukanlah cara yang tepat.
Air liur memang akan membuat bibir menjadi basah, namun hanya sementara dan justru bisa memperparah kondisi bibir kering.
Selain tidak menjilat bibir, berikut ini cara mengatasi bibir pecah-pecah.
1. Pastikan Kecukupan Asupan Air
Manfaatkan waktu santap sahur dan berbuka untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Anda bisa mengonsumsi air putih lebih banyak pada saat sahur dan meminimalisir asupan minuman lainnya semisal kopi.
Anda juga bisa mengkombinasikannya dengan asupan buah-buahan yang bergizi.
Baca juga: Bulan Puasa Prilly Latuconsina Targetkan Berat Badan Turun 40 Killgram, Begini Caranya!
2. Batasi Makan Asin dan Pedas
Sebaiknya kurangi asupan makanan asin dan pedas selama puasa Ramadan.
| 3 Cara Mengurangi Stres, Olahraga Teratur dan Konsumsi Makanan Sehat |
|
|---|
| Cara Meredakan Hidung Tersumbat Alami, Hirup Uap Panas |
|
|---|
| 4 Manfaat Daun Bawang, Bisa Menurunkan Darah Tinggi |
|
|---|
| 5 Olahraga untuk Penderita Obesitas, Ada Jalan Kaki dan Sepeda Statis |
|
|---|
| 7 Penyebab Telinga Gatal: Bisa Karena Telinga Kering atau Alergi Makanan |
|
|---|
