Manfaat Minum Air Hangat saat Sahur, Mencerahkan Kulit dan Mencegah Penuaan Dini

TRIBUNJAMBI.COM - Air putih menjadi minuman yang dianjurkan dalam sehari-hari.

Jumlah yang disarankan adalah 2 liter atau 8 gelas perhari.

Pun saat puasa, sebaiknya tubuh tidak kekurangan cairan.

Namun alangkah baiknya bila memulai hari dengan mengkonsumsi air hangat.

Hal ini akan berdampak baik bagi tubuh kita.

Baca juga: AWAS Ini Bahaya Tidur Setelah Santap Sahur bagi Kesehatan

Mengutip dari Bright Side, berikut penjelasannya soal manfaat air putih hangat untuk kesehatan tubuh saat puasa.

Untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik, minum air putih saat sahur sangat diwajibkan.

Apalagi kalau Moms berani mencoba air putih hangat, tidak cuma tubuh yang terhidrasi tapi juga kesehatan tubuh pastinya lebih meningkat.

Daripada penasaran, berikut manfaat minum air putih hangat saat sahur:

1. Detoksifikasi tubuh

Hanya air hangat yang mampu mendetoksifikasi tubuh secara sempurna.

Karena minum air hangat saat sahur membuat suhu tubuh naik dan membuat Moms cepat berkeringat.

Minum air hangat juga membuat tubuh dengan mudahnya membuang racun yang ada pada organ pencernaan.

Baca juga: Total Hadiah Rp 60 Juta Disiapkan, Ini Kriteria Penilaian di Festival Arakan Sahur

2. Mencerahkan kulit