Tips Kesehatan

Bahaya Minum Kopi Saat Sahur, Bisa Sebabkan Dehidrasi

Bahaya konsumsi kopi sebelum sahur. Jika terlalu banyak konsumi kafein dalam kopi, dan terjadi efek diuresis, maka hal ini justru akan membuat kita.

Editor: Nurlailis
ist
Bahaya minum kopi saat sahur 

TRIBUNJAMBI.COM - Minum kopi sudah jadi kebiasaan dari sebagian besar orang sebelum memulai hari.

Kebiasaan ini berubah ketika puasa. Jika sudah memiliki kebiasaan maka tidak mudah untuk lepas dari kopi.

Kopi memang memiliki kafein yang membuat peminumnya jadi melek dan tidak merasa kantuk.

Itulah kenapa orang mengkonsumsinya sebelum bekerja.

Diketahui kopi sendiri merupakan minuman yang kaya dengan molekul antioksidan.

Hal itu seperti diungkap dalam artikel berjudul Coffee Is No. 1 Source of Antioxidants, yang dipublikasikan WebMD (28/8/2005).

Disebutkan bahwa antioksidan sendiri merupakan zat yang bermanfaat bagi tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Khasiatnya didapat jika kita minum kopi dengan jumlah yang wajar dan tidak menambahkan gula pada kopi.

Meski demikian, selama berpuasa baiknya kita menghindari minum kopi disaat waktu sahur.

Sebab hal itu ternyata cukup berisiko pada kondisi tubuh nantinya.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved