Pantas Tubuhnya Tetap Langsing, Ini Cara Khusus Anya Geraldine Sampai Punya Tubuh Body Goals!

TRIBUNJAMBI.COM - Sosok Anya Geraldine kini kerap jadi sorotan usai aktingnya menjadi Lydia di film Layangan Putus.

Ya, wanita seksi kelahiran Jakarta, 15 Desember 2995 itu diketahui memiliki paras cantik dan tubuh yang aduhai.

Artis Anya Geraldine juga sering jadi sorotan netizen lantaran postingannya selalu memamerkan lekukan tubuh.

Nyatanya tak hanya para pria, Anya Geraldine juga sukses bikin cewek-cewek iri.

Hal itu lantaran body goals Anya Geraldine yang menjadi idaman mereka.

Banyak yang berlomba-lomba ingin memiliki tubuh indah seperti mantan kekasih Bio One itu.

Baca juga: Ferry Irawan Mendadak Tumbang Imbas Kisruh Jelang Pernikahan, Venna Melinda Sebut Ada yang Aneh

Baca juga: Terbongkar Segini Isi Amplop Ivan Gunawan untuk Syifa, Igun Emosi Adik Ayu Ting Ting Sebut Rp 5 Juta

Baca juga: Tega Vicky Prasetyo Kasih Uang Bulanan untuk Kalina Ocktaranny Hanya Segini: Sumpah Itu Asuransi Aja

Padahal di akun sosial medianya @anyageraldine, dia kerap membagikan tips pola hidup sehat yang bagus untuk ditiru.

Di tengah kesibukannya menjalani syuting, dia tetap bisa mengatur waktu untuk menjalankan pola hidup sehat demi kesehatan, kebugaran, dan keindahan tubuhnya.

Anya Geraldine mngaku dia rutin berolahraga dan menjaga asupan makanan.

“Akhir-akhir ini, saya lagi sibuk shooting webseries dan film. Selain itu, saya juga sedang mengerjakan beberapa project campaign. Untuk itu, ditengah padatnya kegiatan yang saya lakukan, saya harus menerapkan pola hidup sehat seperti rutin berolahraga dan menjaga asupan makanan," tulis Anya Geraldine.

Secara terang-terangan Anya menyebut dirinya rajin mengonsumsi makanan sehat seperti sayur, buah, dan segelas susu setiap hari.

"Karena saya yakin banget dengan padatnya kegiatan ini, kalau tidak diimbangi dengan pola hidup sehat bisa berdampak negatif bagi kesehatan, di masa mendatang,” ungkap Anya Geraldine.

Tak hanya berolahraga dan menjaga pola makan, Anya juga mengelola stress dengan bermeditasi dan beristirahat dengan cukup.

Sebelum menjalankan pola hidup sehat, Anya kerap merasa kurang fit. Salah satunya seperti sering merasa sakit perut, kembung bahkan terkadang hingga mual.

Hal ini tentu mengganggu beragam kesibukan dan produktivitasnya.

Apalagi Anya mengatakan bahwa ketidaknyamanan perutnya disebabkan lantaran Anya mengonsumsi susu berlaktosa.

“Masalah ini tentunya cukup mengganggu kesibukan dan produktivitas saya. Akhirnya, saya mulai cari tahu dengan membaca artikel, literatur, dan konsultasi ke dokter serta ahli gizi.

Ternyata setelah baca-baca dan konsultasi, ketidaknyamanan yang dirasakan di perut ini disebabkan gula yang terkandung dalam susu sapi yang rutin saya konsumsi (laktosa).

Awalnya, saya berfikir untuk berhenti mengkonsumsi susu sapi, namun atas saran dari dokter ahli gizi, saya menemukan solusi dengan mengkonsumsi Susu Bebas Laktosa,” kata Anya.

Susu bebas laktosa yang saat ini beredar di pasaran mayoritas adalah susu plant based dan belum ada yang berasal dari sapi.

Sebagai pecinta susu sapi, Anya tentunya mencari tahu lebih dalam tentang intoleransi laktosa juga perbedaannya dengan alergi susu dan kenapa belum ada susu sapi yang bebas laktosa.

“Dari hasil pencarian, saya menjadi tahu pentingnya pengetahuan tentang Intoleransi laktosa dan juga alergi susu, karena ini merupakan dua hal yang berbeda. Saya yakin banyak masyarakat yang belum aware kalau dirinya mengalami hal yang sama," tandasnya.

Setelah tahu penyebabnya, Anya mengaku sekarang lebih selektif dalam memilih makanan dan minuman yang akan dia konsumsi untuk memenuhi kebutuhan gizi.

"Semoga produk susu sapi yang bebas laktosa, segera hadir di Indonesia, agar kedepannya saya dan masyarakat Indonesia bisa #BeraniMinumSusu,” tutup Anya.

Turunkan berat badan

Untuk ukuran tinggi badannya yang mencapai 177 cm, Anya mengatakan berat badannya terbilang under weight.

Hal itu membuatnya memiliki misi khusus untuk menurunkan berat badannya.

“Sebenernya emang under weight kalo sekarang, tapi kalo lebih dari itu rasanya makin lebar kalo di kamera, apalagi kamera film yng nambah 5kg,” ujarnya.

Sebelumnya, Anya Geraldine mengungkapkan alasannya menurunkan berat badan karena merasa insecure dengan penampilannya berakting sebagai Lydia Danira.

Karena itu dia kemudian mulai rajin olahraga dan mengatur pola makan.

“Termotivasi dari Lydia, pas nonton layangan putus mikir.. kok gue chubby bangegt sih, insekyur sendiri, terus sekarang jadi lebih rajin dan mengatur makan, bye lydia 69kg, sekarang anya 63kg,” tandasnya.

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com