Manfaat Buah Kersen atau Buah Seri, Bisa Mengatur Kadar Gula Darah

Ada pun masalah di saluran pencernaan yang sering kali terjadi adalah penyakit maag atau tukak lambung. Apalagi di tengah gaya hidup yang serba cepat seperti sekarang ini.

Sementara itu, gejala penyakit maag yang umum dikenal, meliputi:

• Sendawa
• Mulas
• Mual
• Buang gas berlebihan
• Muntah.

Baca juga: Rekomendasi Makanan untuk Panjang Umur, Pastikan Makan Buah dan Sayur

6. Bahan anti-bakteri yang kuat

Mengutip Health Benefits Times, mengkonsumsi buah kersen dapat membantu meningkatkan kesehatan individu dari penyakit akibat infeksi bakteri.

Kersen mengandung sifat anti-bakteri yang kiat.

Buah ini telah digunakan untuk mengobati sejumlah infeksi, meliputi:

1. Staphylococcus aureus: bakteri penyebab penyakit kulit, seperti bisul, impetigo, selulitis, dan staphylcoccal scalded skin syndrome (SSSS).
2. Proteus vulgaris: bakteri gram negatif.
3. Corynebacterium diphtheriae: bakteri patogen yang menyebabkan difteri.
4. Kocuria rhizophila: bakteri gram positif.
5. Staphylococcus epidermidis: salah satu spesies bakteri dari genus Staphylococcus yang diketahui dapat menyebabkan infeksi oportunistik.

7. Mengatur kadar gula darah

Mengutip Health Benefits Times, kersen terdiri dari zat anti-diabetes yang mengatur kadar gula darah dan mencegah kadar gula darah tinggi (hiperglikemia), seperti:

• Asam askorbat
• Serat
• Beta karoten
• Riboflavin
• Tiamin
• Niasin.

Bagi penderita diabetes, penting untuk mengatur pola makan dan mengonsumsi makanan yang menurunkan kadar gula darah, contohnya buah kersen ini.

Lebih dari 8,5 persen dari populasi global dipengaruhi oleh hiperglikemia dan diabetes.

Baca juga: Cara Merawat Tomat Agar Rajin Berbuah, Tanam di Tanah Gembur Kaya dengan Unsur Hara

Sumber: Kompas.com

Berita lain terkait Tips Kesehatan