Begini Cara Natasha Wilona Turunkan Berat Badan Usai Pulang dari Dubai

TRIBUNJAMBI.COM- Sama seperti mantan kekasihnya Verrell Bramasta, Natasha Wilona kini banyak menghabiskan waktunya untuk olahraga.

Hal ini agar Natasha Wilona tetap terlihat ideal setelah pulang liburan dari Turki dan Dubai.

Mantan Kekasih Verrell Bramasta ini juga mengakui bahwa dirinya sempat naik beberapa kilogram setelah pulang dari Dubai.

Sehingga kini Natasha Wilona rutin melakukan olahraga agar berat badannya turun lagi.

Dilansir dari akun instagram Natasha Wilona saat ini pemain series Little Mom itu terlihat melakukan ngegym.

Natasha Wilona juga terlihat menirukan gerakan yang diajarkan oleh instruktur olahraganya.

“Ok nice, bagus, terus,” ungkap instruktur tersebut.

Natasha Wilona juga tampak lincah menirukan gerakan yang diajarkan.

Baca juga: Pantas Tubuh Natasha Wilona Awet Langsing, Ini Makanan Wajib Mantan Verrell Bramasta Saat di Bali

Baca juga: Potret Seksi Natasha Wilona Pakai Dress Belahan Tinggi Di Pantai Jadi Sorotan: Masya Allah Cantiknya

“Back at it again,” tambah sang instruktur.

Tubuh Natasha Winona juga kini terlihat makin ideal, pasca melakukan olahraga.

Setelah melakukan olahraga, Natasha Wilona terlihat berfoto dengan sang instruktur.

Tampak Natasha Wilona mengenakan outfit warna-warni dengan nuansa pink.

Sementara sang instruktur mengenakan outfit serba hitam.

“Si hitam dan si pink, seperti biasa yang satu monochrome yang satu warna-warni,” ujar Karen Vandela, instruktur olahraga Natasha Wilona.

Tak hanya itu Natasha Wilona juga kini lebih menjaga pola makannya agar tidak terlihat makin berisi.

Apalagi di tahun 2022 ini banyak sekali Job series yang sudah menanti Natasha Wilona.

Sampai-sampai beberapa Job tersebur sempat ditolak oleh mantan kekasih Verrell Bramasta ini.

Selain rutin berolahraga Natasha Wilona menjaga berat badannya dengan makan makanan yang seimbang.

"Aku jaga pola makan biar nggak berisi,” ujar Natasha Wilona.

Agar terlihat lebih muda, Natasha Wilona membatasi berat badannya di angka 48 kilogram.

Mantan Verrell Bramasta ini juga menjalani diet sehat dengan mengkonsumi buah setiap hari dan sedikit makan nasi.

"Aku ngejaga berat badan kaya breakfast cuma minum smoothie,” ujar Natasha Wilona.

Tak hanya itu ia juga memilih cemilan yang rendah kalori agar berat badannya tetap seimbang.

“Untun cemilan aku pilih yang low calori kaya yogurt atau biskuit,” tambahnya.

Terakhir, Natasha Wilona hanya makan nasi merah dua sendok makan perhari agar tubuhnya tetap ideal.

“Untuk makan siang 2 sendok nasi shirataki atau nasi merah, makan malam juga sama," pungkas Natasha Wilona.

Baca juga: Pose Mempesona Natasha Wilona di Pantai Bak Artis Korea, Warganet Singgung Verrell Bramasta

Baca juga: Verrell Bramasta Rela Susul Natasha Wilona Ke Tempat Kerja: Aku Mau Jadi Kru Wilona