Tips Kesehatan

Cara Mengatasi Maag dengan Bahan Alami, Bisa Konsumsi Yoghurt

Yoghurt juga memiliki bakteri baik, yang mampu meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan bakteri di dalam perut.

Editor: Nurlailis
tribunnews
Manfaat Yogurt untuk Penyakit Maag 

TRIBUNJAMBI.COM – Penyakit maag membuat penderitanya tidak nyaman jika sudah kambuh.

Namun penyakit maag bisa diatasi dengan bahan-bahan alami.

Salah satunya adalah yoghurt. Melansir dari Kompas, yoghurt aman untuk penderita maag karena kandungan probiotik yang ada di dalamnya.

Sebagai informasi, kandungan probiotik tersebut berguna untuk menghilangkan H. pylori.

Hal ini pun telah dibuktikan dalam sebuah penelitian.

Dalam sebuah penelitian, sebanyak 86% responden yang mengonsumsi yoghurt menunjukkan keberhasilan dalam menghilangkan bakteri H. pylori, dibandingkan dengan 71% yang tidak mengonsumsinya.

Baca juga: Resep Obat Maag Pakai Jeruk Nipis ala dr Zaidul Akbar

Selain itu, yoghurt juga memiliki bakteri baik, yang mampu meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan bakteri di dalam perut.

Adapun beberapa makanan yang mengandung probiotik, antara lain seperti kimchi, kombucha, dan juga kefir.

Namun, apabila kurang menyukai yoghurt dan makanan tersebut, tak perlu khawatir.

Kamu bisa menggunakan cara alami lain untuk mengatasi maag yang kambuh.

Minum jahe

Tak hanya menghangatkan tubuh, jahe ternyata juga bisa mengatasi penyakit maag lo.

Caranya cukup rebus irisan jahe ke dalam air panas selama 10 hingga 20 menit. Setelah itu, minum air rebusan tersebut, dijamin sakit di area perut akan mereda.

Baca juga: Beda Gejala Asam Lambung dan Maag

Mengunyah permen karet

Halaman
12
Sumber: Nakita
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved