TRIBUNJAMBI.COM - Puasa Senin Kamis  dianjurkan diamalkan sebab banyak keutamaan mengerjakannya.

Abu Qatadah berkata, "Rasulullah SAW ditanya tentang puasa di hari Senin. Beliau menjawab, "Hari itu aku dilahirkan, dan hari itu aku diutus, serta Al Quran diturunkan kepadaku," (HR. Muslim).

Tata Cara Puasa Senin Kamis

1. Membaca Niat

Dikutip dari Buku Panduan Lengkap Ibadah Muslimah oleh Ustaz Muhammad Syukron Maksum, berikut bacaan niat puasa Senin dan Kamis:

Niat puasa hari Senin:

Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala

Artinya: 

Saya niat puasa pada hari Senin, sunat karena Allah Ta’aalaa.

Niat puasa hari Kamis:

Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala

Artinya: 

Saya niat puasa pada hari Kamis, sunat karena Allah Ta’aalaa.

2. Makan Sahur

3. Menahan Diri dari yang Membatalkan Puasa