Manfaat Sholat Bagi Kesehatan Sesuai Penelitian Ilmuwan Barat

TRIBUNJAMBI.COM - Allah memerintahkan agar setiap muslim menjalankan Sholat Fardhu.

"Dan dirikanlah sholat itu pada kedua tepi siang (pagi dan petang) dan pada bahagian permulaan daripada malam. Sesungguhnya perbuatan-perbuatan yang baik itu menghapuskan (dosa) perbuatan-perbuatan yang buruk. Itulah peringatan bagi orang-orang yang ingat", (QS Hud: 114).

Namun, tahukah Anda bahwa Sholat juga bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik?

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Lisa Miller, seorang psikolog ternama dari Columbia University menunjukan orang yang Sholat secara teratur memiliki korteks yang lebih tebal.

Korteks adalah struktur lapisan luar otak, dan ketebalan korteks ditemukan berkorelasi dengan IQ tinggi.

Saat korteks menipis dapat menyebabkan penyakit mental, terutama depresi.

1. Menjadikan Pribadi Lebih Baik

Sholat adalah suatu aktivitas agar mendekatkan diri pada sang pencipta.

Sholat juga membantu seseorang agar tidak materialistis atau terlalu asyik dengan urusan materi dunia.

2. Sholat Meningkatkan Kesehatan Fisik

Seorang muslim diperintahkan melaksanakan Sholat Fardhu.

Sholat Fardhu melibatkan beberapa aktivitas fisik yakni dengan menekuk lutut dalam ruku, atau sujud tubuh dalam sujud.

Setiap aktivitas itu sangat bagus untuk sirkulasi darah dan bagian tubuh.

Saat mendengar azan, yang menandakan waktu sholat bagi umat Islam, bergegaslah karena itu tidak hanya akan meningkatkan spiritual Anda tetapi juga kesehatan fisik Anda!

3. Sholat Meningkatkan Umur

Sholat dapat mengurangi kortisol atau tingkat stres seseorang, dan meningkatkan kesehatan tubuh dengan tetap aktif melalui latihan fisik lima kali sehari.

Secara keseluruhan aktivitas ini akan membantu seseorang menjalani gaya hidup yang bahagia, aktif, dan sehat, yang akan memperpanjang umur Anda. (Islamcity.Org).

ARTIKEL SOAL YASINAN BACA DI SINI