Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Memberikan Dukungan Kepada Orang yang Mengalami Depresi, Temani Konsultasi dan Olahraga

Orang depresi yang tidak memiliki support system yang kuat bisa saja melakukan bunuh diri. Salah satu cara adalah dengan memberikan dukungan.

Editor: Nurlailis
Shutterstock
Cara memberi dukungna kepada orang yang terkena depresi 

TRIBUNJAMBI.COM - Orang yang mengalami depresi memang tidak terlihat secara jelas.

Seseorang bisa saja menyembunyikan rasa depresinya dan terlihat baik-baik saja.

Namun dibalik itu bisa saja mereka kewalahan dengan apa yang sedang dialami.

Mengabaikan mereka yang depresi juga bisa semakin memperparah keadaan.

Bahkan, orang depresi yang tidak memiliki support system yang kuat bisa saja melakukan bunuh diri.

Salah satu cara adalah dengan memberikan dukungan kepada orang yang mengalami depresi.

Orang yang Anda cintai juga membutuhkan dukungan meskipun mereka sudah mendapatkan bantuan profesional.

Sebagai salah satu bentuk dukungan, Anda bisa menemai mereka pergi konsultasi atau terapi.

Anda juga bisa menawarkan bantuan untuk melakukan tugas-tugas yang mungkin terasa berat bagi mereka.

Selain itu, pastikan mereka rutin melakukan aktivits fisik untuk membantu meredakan stres dan melepaskan endorfin serta neurotransmiter lain yang berperan dalam meningkatkan suasana hati.

Baca juga: Mantan Pacar Prilly Latuconsina, Aliando Syarief Dituding Mengalami Depresi

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved