Breaking News:

Tips Kesehatan

Menghindari Minuman Manis Bisa Mencegah Batu Ginjal

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minuman berkafein dapat meningkatkan risiko batu ginjal, seperti yang bisa minuman manis dan soda.

Editor: Nurlailis
iStockphoto
Menghindari minuman manis 

TRIBUNJAMBI.COM - Beberapa penelitian telah mengaitkan minuman manis, terutama yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi, dengan perkembangan batu ginjal.

Setidaknya setengah dari asupan cairan seseorang harus berupa air murni.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minuman berkafein dapat meningkatkan risiko batu ginjal, seperti yang bisa minuman manis dan soda.

Melansir dari Medical News Today, para peneliti masih mencari tahu bagaimana batu ginjal bisa berkembang.

Dehidrasi adalah faktor risiko utama batu ginjal.

Namun, makanan tertentu dan berbagai kebiasaan gaya hidup juga dapat meningkatkan risiko terkena batu ginjal.

Orang yang menduga bahwa mereka memiliki batu ginjal atau berisiko tinggi terkena batu ginjal harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui jenis batu ginjal yang mereka miliki dan menentukan makanan atau aktivitas tertentu yang harus dihindari.

Selain menghindari minuman manis, berikut ini 9 cara mencegah batu ginjal.

1. Tetap terhidrasi

Ketika urine mengandung lebih banyak cairan, kecil kemungkinan mineral dan garam akan berkumpul bersama dan membentuk batu.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved