Waktunya Puasa Daud, Begini Tata Cara Mengerjakannya

TRIBUNJAMBI.COM - Puasa Daud adalah  puasa yang dikerjakan dengan  sehari puasa besok tidak.

Puasa Daud adalah anjuran Rasulullah untuk dikerjakan umatnya.

Rasulullah SAW telah bersabda: 

 عَنْ عَمْرِو بْنِ أَوْسٍ الثَّقَفِيِّ سَمِعَ عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرٍو قَالَ قَالَ لِي رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَحَبُّ الصِّيَامِ إِلَى اللَّهِ صِيَامُ دَاوُدَ كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا وَأَحَبُّ الصَّلَاةِ إِلَى اللَّهِ صَلَاةُ دَاوُدَ كَانَ يَنَامُ نِصْفَ اللَّيْلِ وَيَقُومُ ثُلُثَهُ وَيَنَامُ سُدُسَهُ

Dari Amru bin Aus ast-Tasaqafiy dia mendengar Abdullah bin Amru berkata; Rasulullah shallallahu alaihi wasallam berkata kepadaku: "Puasa yang paling Allah cintai adalah puasa Nabi Daud Alaihissalam, yaitu dia berpuasa satu hari dan berbuka satu hari dan shalat yang paling Allah sukai adalah shalatnya Nabi Daud Alaihissalam pula, yaitu dia tidur hingga pertengahan malam lalu bangun mendirikan shalat pada sepertiga malam dan tidur lagi di akhir seperenam malamnya". (HR. Bukhari) [No. 3420 Fathul Bari] Shahih.

 Niat  Puasa Daud?

Nawaitu shauma daawuda sunnatal lillahi ta'ala".

Artinya, "Saya berniat puasa Daud, sunah karena Allah Ta'ala.

Keutamaan dan Manfaat Puasa Daud

Ketika melakukan puasa Daud bisa juga diiringi dengan kegiatan ibadah sunah lainnya, seperti melakukan salat tahajud, salat duha dan tilawah Al-Qur’an untuk menambah amalan kebaikan kita dan semakin taat dengan Allah SWT.

Diantara manfaat Puasa Daud akan meningkatkan imunitas tubuh.

Seseorang yang rajin Puasa Daud akan memiliki imunitas tubuh yang baik.

Tidak hanya itu, Puasa Daud juga sebagai proses detoksifikasi bagi tubuh atau membersihkan tubuh dari racun.

Puasa Daud bermanfaat untuk membuang segala jenis racun yang ada di dalam tubuh.

Sebab racun-racun yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan, minuman, dan udara yang Anda hirup pastinya bisa merugikan kesehatan jika tidak dikeluarkan.

Dengan rutin Puasa Daud, sosok Nabi Daud punya kekuatan fisik yang sangat mengagumkan.

Agar mendapatkan manfaat ini, dianjurkan menjalankan amalan ibadah Puasa Daud.

BACA ARTIKEL KHAZANAH ISLAMI LAINNYA  DI SINI