Breaking News:

Resep Praktis

Cara Mengecilkan Perut dengan Hindari Gula dan Makan Lebih Banyak Protein

Lemak perut adalah jenis yang sangat berbahaya. Melansir dari Healthline, penelitian menunjukkan hubungan kuat dengan penyakit seperti diabetes tipe 2

Editor: Nurlailis
pixabay.com
Cara mengecilkan perut 

TRIBUNJAMBI.COM - Makanan dengan tambahan gula buruk bagi kesehatan Anda.

Mengonsumsi jenis makanan ini terlalu banyak dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Studi menunjukkan bahwa tambahan gula memiliki efek berbahaya yang unik pada kesehatan metabolisme.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa kelebihan gula, sebagian besar karena fruktosa dalam jumlah besar, dapat menyebabkan penumpukan lemak di sekitar perut dan hati Anda.

Gula terdiri dari setengah glukosa dan setengah fruktosa.

Ketika Anda makan banyak gula tambahan, hati akan kelebihan fruktosa dan dipaksa untuk mengubahnya menjadi lemak.

Beberapa percaya bahwa ini adalah proses utama di balik efek berbahaya gula pada kesehatan.

Kondisi ini meningkatkan lemak perut dan lemak hati yang menyebabkan resistensi insulin dan berbagai masalah metabolisme.

Seperti diketahui, perut buncit disebabkan oleh lemak perut.

Lemak perut adalah jenis yang sangat berbahaya. Melansir dari Healthline, penelitian menunjukkan hubungan kuat dengan penyakit seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved