Breaking News:

Obat Herbal Alami

Manfaat Apel Untuk Mencegah Berbagai Penyakit, Menyehatkan Pencernaan hingga Jantung

Berikut manfaat apel sebagai obat herbal yang bisa mencegah berbagai penyakit di antaranya menjaga kesehatan pencernaan.

Editor: Heri Prihartono
Freepik.com
Manfaat apel sebagai obat herbal alami mengatasi berbagai penyakit 

TRIBUNJAMBI.COM - Buah apel mengandung beerbagai macam nutrisi sebagai obat herbal untuk mencegah berbagai penyakit pencernaan hingga jantung.

 Apel merupakan buah-buahan yang biasanya paling mudah untuk ditemukan.

Dilansir alodokter berikut 3 manfaat apel bagi kesehatan.

1. Menjaga kesehatan  pencernaan

Kandungan  apel kaya akan serat yang bisa melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.

Untuk mendapatkan manfaat apel , Anda disarankan mengonsumsi buah apel dengan kulitnya, sebab kulit apel mengandung banyak serat dan antioksidan.

Kandungan pektin pada apel dapat memberi nutrisi untuk bakteri baik di dalam saluran pencernaan, sehingga dapat memelihara kelancaran fungsi pencernaan tubuh.

2. Melindungi kesehatan dan fungsi jantung

Semakin rutin mengonsumsi 1–2 buah apel dalam sehari diketahui mampu menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Konsumsi apel bisa membantu tubuh untuk menurunkan kolesterol dalam darah.

Halaman
12
Sumber: Tribun Jambi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved