Obat Herbal Alami
5 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Untuk Meningkatkan Kualitas Sperma, Telur hingga Kecambah
Berikut obat herbal alami untuk meningkatkan kualitas sperma, diantaranya bawang putih, gandum, tauge, kecambah dan lain-lainnya.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Banyak makanan yang dapat meningkatkan kualitas sperma seorang pria sebagai obat herbal alami.
Dengan konsumsi makanan sebagai obat herbal alami akan membantu meningkatkan kualitas sperma, diantaranya bawang putih, gandum, tauge, kecambah dan lain-lainnya.
Dilansir Tribunjambi.com dari berbagai sumber, berikut 5 obat herbal alami untuk meningkatkan kualitas sperma pada pria.
1. Gandum Utuh
Dilansir dari laman Hellosehat, makanan untuk penyubur untuk meningkatkan kualitas sperma adalah gandum utuh.
Kandungan gandum utuh diantaranya adalah adalah folat atau vitamin B9.
Pria membutuhkan folat untuk meningkatkan kualitas sperma agar bisa membuahi sel telur.
Kandungan folat yang baik untuk meningkatkan kualitas sperma juga bisa Anda temui pada makanan lain seperti sereal yang telah difortifikasi.
2. Tauge atau Kecambah
Dilansir dari laman Helthbenefitstimes.com, tauge merupakan gudangnya nutrisi.
Kandungan seperti vitamin B, C, B1, B6, K, dan A, serta magnesium, fosfor, zat besi, kalsium, kalium, mangan, serta lemak omega 3 diperlukan untuk tubuh.
Kandungan tersebut di atas juga disebut berfungsi untuk meningkatkan kualitas sperma pada pria dengan cara melindungi sel telur dari serangan radikal bebas.
Namun untuk mendapatkan kandungan yang terbaik pada tauge alias kecambah dimakan secara mentah karena apa bila direbus, kandungan vitamin dapat berkurang dari 20-60 persen.
3. Tomat
| Begini Cara Jahe Membunuh Sel Kanker yang Ada di Tubuh Manusia |
|
|---|
| Manfaat Daun Kale bagi Kesehatan, Kaya Vitamin dan Ampuh Mencegah Kanker |
|
|---|
| Manfaat Wortel bagi Kesehatan, Menyehatkan Mata hingga Paru-paru |
|
|---|
| Benarkah Apel Bisa Membunuh Sel Kanker di Tubuh? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| Cabai Ternyata Bisa Mencegah Obesitas hingga Menurunkan Kadar Gula Darah |
|
|---|
