Breaking News:

Manfaat Oatmeal

Manfaat Oatmeal untuk Diet, Pilih Toping yang Menyehatkan

Manfaat oatmeal untuk diet, Toping yang dipilih sebaiknya menyehatkan tubuh dan bukan malah berpotensi menambah berat badan.

Editor: Nurlailis
RitaE/pixabay
Resep oatmeal untuk diet 

TRIBUNJAMBI.COM - Oatmeal jadi salah satu menu diet yang efektif karena bisa membuat kenyang lebih lama.

Namun jika sudah mengkonsumsi oatmeal namun berat badan tetap naik, sepertinya ada yang salah dengan caranya.

Satu diantara kesalahan dalam menkonsumsi oatmael adalah dengan menambahkan toping.

Toping yang dipilih sebaiknya menyehatkan tubuh dan bukan malah berpotensi menambah berat badan.

Makan oatmeal biasanya ditambah dengan campuran topping sebagai pemanis dan penambah rasa.

Karena biasanya oatmeal enggak punya rasa yang terlalu dominan.

Misalnya dengan kita kebanyakan menambah topping selai coklat, kadar gula juga bertambah banyak karena berasal dari topping selai yang kita tambahkan.

Kalau pengin oatmeal jadi punya rasa, sebaiknya tambahkan madu atau buah-buahan segar ke dalamnya.

Baca juga: Manfaat Oatmeal untuk Mengencangkan Kulit Wajah: Jadikan Masker untuk Diaplikasikan di Wajah

Memilih oatmeal cepat saji

Oatmeal cepat saji adalah oatmeal yang paling gampang kita temui sekaligus paling gampang buat kita sajikan.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved