Breaking News:

Tips Kesehatan

Bahaya Rebahan Setelah Makan - Kenaikan Asam Lambung atau GERD, Mengganggu Kualitas Tidur

Kamu punya kebiasaan rebahan setelah makan? Ternyata rebahan setelah makan berbahaya bagi kesehatan lho. Kebiasaan rebahan setelah makan berpotensi

Editor: Suci Rahayu PK
Ist
Maia Estianty makan lesehan 

TRIBUNJAMBI.COM - Kamu punya kebiasaan rebahan setelah makan?

Ternyata rebahan setelah makan berbahaya bagi kesehatan lho.

Kebiasaan rebahan setelah makan berpotensi memicu kondisi berikut:

Ilustrasi asam lambung
Ilustrasi asam lambung (Emily Frost)

Kenaikan asam lambung

Menurut Healthline, kebiasaan rebahan setelah makan bisa memicu kenaikan asam lambung dan menyebabkan rasa tidak nyaman.

Ini lebih mungkin terjadi jika kita menderita refluks asam atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD).

GERD adalah gangguan pencernaan yang terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, saluran yang menghubungkan tenggorokan ke perut.

Jika memiliki kondisi ini, lapisan esofagus bisa teriritasi oleh refluks asam ini.

Baca juga: Cara Resep Herbal Bawang Putih Jahe - Turunkan Darah Tinggi, Tingkatkan Vitalitas Pria

Baca juga: Bahaya Tidur dengan Perut Lapar - Meningkatkan Kadar Gula, Bangun dengan Rasa Lelah

Makanan pedas dan asam seperti jeruk dan tomat mungkin sangat mengganggu.

Sementara alkohol, cokelat dan peppermint dapat memperparah heartburn dan GERD.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved