Cara Menurunkan Kolesterol Jahat Hanya Dengan Menggunakan Bawang Putih

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut cara menurunkan kolesterol dengan obat herbal kolesterol yakni bawang putih.

Berikut cara menurunkan kolesterol dengan bawang putih.

Menurut sebuah penelitian, bawang putih dan perasan lemon dapat menurunkan kadar kolesterol (Low-density Lipoprotein) LDL atau kadang disebut sebagai kolesterol jahat, fibrinogen, dan tekanan darah pada penderita kolesterol tinggi

Bawang putih dipercaya bermanfaat sebagai obat herbal alami untuk menurunkan kadar kolesterol total dalam darah dalam waktu yang singkat.

Namun konsumsi bawang putih sebagai obat kolesterol memiliki ffek samping.

Bawang putih bisa memperpanjang perdarahan sehingga tidak dianjurkan kepada orang yang meminum obat-obatan pengecer darah, atau orang yang akan melalukan operasi.

Bisa Pakai Kakao

Diantara cara menurunkan kolesterol adalah menggunakan obat herbal alami adalah minum minuman dari kakao.

Kakao merupakan bahan utama dalam cokelat hitam.

Kakao mengandung antioksidan bernama flavanol yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik.

Pada sebuah studi tahun 2015 ditemukan hasil bahwa mengonsumsi minuman 450 mg makanan yang mengandung flavanol dua kali sehari selama 1 bulan dapat menurunkan kadar kolesterol LDL sekaligus meningkatkan kadar kolesterol HDL.

Hal tersebut disebabkan, kakao mengandung asam lemak tak jenuh tunggal tingkat tinggi.

Karena minuman yang mengandung coklat olahan memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi.

SUMBER ARTIKEL : KOMPAS.COM

Baca Artikel Lainnya di sini