Breaking News:

Obat Herbal Alami

6 Manfaat Talas Sebagai Obat Herbal Alami, Diantaranya Menjaga Daya Tahan Tubuh

Talas atau Colocasia esculenta mengandung protein, kalsium, tiamin, fosfor, riboflavin, niasin, vitamin C, dan quercetin, yang bagus bagi kesehatan

Editor: Heri Prihartono
SRIPOKU.COM/HERWIS
6 Manfaat Daun Talas Diantaranya ampuh mengatasi menopouse 

TRIBUNJAMBI.COM - Talas atau Colocasia esculenta mengandung protein, kalsium, tiamin, fosfor, riboflavin, niasin, vitamin C, dan quercetin, yang bagus bagi kesehatan tubuh.


Khasiat talas adalah  mencegah kanker, penyakit jantung, dan menurunkan berat badan.

Ustaz Zaidul Akbar di akun Instagram resminya memposting khasiat talas.

Ustaz Zaidul Akbar dalam unggahannya tentang khasiat talas diantaranya memperbaiki tingkat kesuburan dan gejala menopouse.
Talas memiliki banyak manfaat diantaranya seperti  dikutip dari  laman Boldsky, Selasa (15/1/2019).


1. Menyeimbangkan gula darah

Seseorang yang mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah memiliki peluang lebih kecil untuk terkena penyakit jantung dan diabetes.

Kandungan Talas ternyata dengan indeks glikemik rendah, yang secara alami membantu pasien diabetes untuk mengontrol gula darah mereka secara efektif.

Talas juga berperan menyeimbangkan kadar glukosa darah, yang berfungsi menurunkan dan mengendalikan lipid dan trigliserida, sehingga membantu penurunan berat badan dan pemeliharaan BMI.

2.  Mencegah kanker

Talas memiliki kandungan  polifenol yang merupakan senyawa kompleks nabati.

Kandungan tersebut adalah antioksidan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk mencegah kanker.

Quercetin merupakan polifenol utama yang ditemukan dalam talas, yang juga merupakan bahan penting dari apel, bawang, dan teh.

Quercetin  bertindak sebagai 'chemopreventers', karena mereka dapat memblokir pertumbuhan sel kanker.

3. Mencegah penyakit jantung

Talas mengandung banyak pati dan serat makanan yang berperan penting dalam mengurangi LDL (kolesterol jahat).

Pati resisten  pada talas berfungsi untuk metabolisme, yakni mengurangi respons insulinemik, meningkatkan sensitivitas insulin seluruh tubuh dan mengurangi penyimpanan lemak.


Sehingga aliran darah menjadi efisien, tanpa penyumbatan.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Talas memiliki kandungan zat tepung lainnya memiliki peran penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh.

Talas kaya antioksidan, hipokolesterolemia, imunomodulator, hipoglikemik dan antimikroba.

Senyawa bioaktif yang ada pada talas, yakni senyawa fenolik, glikalkaloid, saponin, asam fitat, dan protein bioaktif.

Vitamin C  pada talas memperkuat tubuh dan melindunginya terhadap penyakit umum seperti pilek, batuk, flu dan lainnya.

5. Menjaga kesehatan mata

Vitamin A sebagai beta-karoten dan cryptoxanthin adalah antioksidan utama dalam talas yang berperan dalan  penglihatan dan kesehatan mata secara keseluruhan.

Vitamin A telah membantu dalam melumasi mata kering. Ini juga mengurangi risiko kehilangan penglihatan yang dapat terjadi dari degenerasi makula.

Vitamin A yang dikombinasikan dengan lutein  membantu meningkatkan kondisi bagi orang-orang dengan kehilangan penglihatan periferal.

(Tribunjambi.com/Antara)
BACA ARTIKEL OBAT HERBAL ALAMI LAINNYA DI SINI

Sumber: Tribun Jambi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved