Manfaat Rutin Konsumsi Kencur Sebagai Obat Herbal Alami

TRIBUNJAMBI.COM - Bukan hanya untuk bumbu masak, kencur (Kaempferia galanga) dikenal sebagai empon-empon yang kerap dijadikan obat herbal alami.

Kencur merupakan tanaman yang mempunyai akar batang yang tertanam di dalam tanah.

Kencur biasa dipakai untuk bahan rempah-rempah dan ramuan obat herbal alami.

Kencur termasuk dalam kingdom Plantae, sub kingdom.

Melansir dari buku berjudul Atasi Asam Urat & Rematik ala Hembing, kencur memiliki kandungan minyak atsiri, alkaloid, flavonoid, dan pati.

Berikut ini manfaat kencur sebagai obat herbal alami.

1. Mengobati Rematik dan pegal linu

Kencur kaya akan minyak atsiri dan antioksidan yang dipercaya efektif sebegai obat herbal rematik.

Khasiatnya cukup merebus 10 gram-30 gram kencur sampai mendidih. Setelah hangat, Anda minum air rebusan kencur secara sekaligus.

2. Batuk

Kencur memiliki efek farmakologis antibatuk yang dipercaya efektif meredakan batuk.

Melansir dari buku berjuduk Daftar Tanaman Obat Indonesia & Khasiatnya, karya Nafan Akhun, untuk obat batuk cukup menyiapkan 1 buah rimpang kencur.

Caranya cukup cuci bersih rimpang kencur setelah itu parut. Anda tambahkan satu cangkir air hangat lalu peras. Anda minum air perasan kencur dengan tambahan sedikit garam.

3. Diare

Kencur efektif sebagai obat herbal untuk diare, solusi tanpa minum obat kimia.

Caranya cukup sediakan kencur 2 buah, garam secukupnya, dan air hangat satu cangkir.

Cuci kencur di bawah air mengalir. Anda parut kencur lalu tambahkan air hangat dan garam. Setelah itu Anda peras dan saring. Anda balurkan ramuan herbal tersebut di atas perut.

4. Perut kembung

Kencur bisa mengobati penyakit yang berhubungan dengan pencernaan, salah satunya perut kembung dan radang lambung.

Rebus 10 gram - 30 gram kencur dengan air sampai mendidih. Setelah hangat Anda minum air rebusan kencur secara sekaligus.

5. Melancarkan haid

Siapkan 2 buah kencur sebesar ibu jari, daun trengguli 1 lembar, biji cengkeh 2 buah, dan adas pulawaras secukupnya.

Rebus semua bahan dengan satu liter air sampai mendidih. Setelah itu Anda saring dan dinginkan. Anda minum obat herbal tersebut dua kali sehari.

6. Pilek

Caranya cukup mengonsumsi kencur secara langsung.

SUMBER ARTIKEL : KONTAN.CO.ID

BACA ARTIKEL OBAT HERBAL ALAMI LAINNYA DI SINI