Breaking News:

Tips Kesehatan

Bahaya Minuman Soda dan Minuman Berenergi untuk Penderita Diabetes, Sebabkan Lonjakan Gula Darah

Soda dan minuman manis lainnya dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2, berat badan naik, dan sindrom metabolik.

Editor: Nurlailis
pixabay.com
Bahaya minuman manis untuk penderita diabetes 

TRIBUNJAMBI.COM - Minuman manis memang menggoda untuk dinikmati.

Namun dibalik rasanya yang nikmat, ada ancaman kesehatan yang bisa memperburuk tubuhmu.

Soda dan minuman manis termasuk salah satunya.

Soda dan minuman manis lainnya dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2, berat badan naik, dan sindrom metabolik.

Kelebihan berat badan merupakan faktor risiko untuk mengembangkan diabetes tipe 2.

Obesitas dan diabetes adalah ciri dari sindrom metabolik.

Bagi orang yang sudah menderita diabetes, jenis minuman ini mengandung gula dalam jumlah besar.

Selain itu, minuman ini tidak mengenyangkan karena hanya mengandung karbohidrat sederhana dan tanpa serat.

Minum soda tanpa makanan sehat dapat menyebabkan lonjakan besar kadar gula darah.

Dengan demikian, hal yang terbaik adalah menghindari atau membatasi asupan soda dan minuman energi yang banyak mengandung gula untuk mengurangi kemungkinan lonjakan gula.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved