Manfaat Puasa Daud untuk Meningkatkan Imunitas saat Pandemi Covid-19

TRIBUNJAMBI.COM - Untuk diketahui, Puasa Nabi Daud atau Puasa Daud adalah puasa terbaik yang memiliki keutamaan diantaranya meningkatkan imunitas tubuh.

Deengan membiasakan mengerjakan Puasa Daud akan membawa kebaikan bagi imunitas  tubuh.

Puasa Daud menjadikan kondisi tubuh menjadi lebih sehat terutama pada saluran pencernaan.

Puasa Daud juga merupakan puasa terbaik yang paling afdol.

Dari ‘Abdullah bin ‘Amr bin Al ‘Ash, ia berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam mengatakan padanya,

أَحَبُّ الصَّلاَةِ إِلَى اللَّهِ صَلاَةُ دَاوُدَ – عَلَيْهِ السَّلاَمُ – وَأَحَبُّ الصِّيَامِ إِلَى اللَّهِ صِيَامُ دَاوُدَ ، وَكَانَ يَنَامُ نِصْفَ اللَّيْلِ وَيَقُومُ ثُلُثَهُ وَيَنَامُ سُدُسَهُ ، وَيَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا

“Sebaik-baik shalat di sisi Allah adalah shalatnya Nabi Daud ‘alaihis salam. Dan sebaik-baik puasa di sisi Allah adalah puasa Daud. Nabi Daud dahulu tidur di pertengahan malam dan beliau shalat di sepertiga malamnya dan tidur lagi di seperenamnya. Adapun puasa Daud yaitu puasa sehari dan tidak berpuasa di hari berikutnya.” (HR. Bukhari no. 1131).

Berikut manfaat  lain Puasa Daud  untuk kesehatan. 

1. Membersihkan tubuh  di Tubuh

Puasa Daud bisa sebagai proses detoksifikasi bagi tubuh atau membersihkan tubuh dari racun.

Puasa Daud bermanfaat untuk membuang segala jenis racun yang ada di dalam tubuh.

Sebab racun-racun yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan, minuman, dan udara yang Anda hirup pastinya bisa merugikan kesehatan jika tidak dikeluarkan.

2. Fisik Terjaga

Dengan rutin Puasa Daud, sosok Nabi Daud punya kekuatan fisik yang sangat mengagumkan.

Agar mendapatkan manfaat ini, dianjurkan menjalankan amalan ibadah Puasa Daud.

Manfaat yang satu ini sangat berguna untuk menunjang produktivitas sehari-hari.(*)

Bagaimana cara  Puasa Daud?

Puasa Daud sama halnya dengan puasa lainnya yang membedakaan adalah bacaan niatnya.

Bacaan Niat Puasa Daud

Nawaitu shauma daawuda sunnatal lillahi ta'ala".

Artinya, "Saya berniat puasa Daud, sunah karena Allah Ta'ala

Ketika melakukan puasa Daud bisa juga diiringi dengan kegiatan ibadah sunah lainnya, seperti melakukan salat tahajud, salat duha dan tilawah Al-Qur’an untuk menambah amalan kebaikan kita dan semakin taat dengan Allah SWT.

BACA ARTIKEL KHAZANAH ISLAMI LAINNYA DI SINI