7 Macam Gerak Otot Pada Manusia Berserta Dengan Fungsinya

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut materi kunci jawaban, Ilmu dan Pengetahuan kelas V SD Tema 1 Organ Gerak Hewan dan Manusia yang akan membahas tentang gerak otot manusia.

Tahukah kamu tentang otot?

Setiap pergerakannya manusia bergerak dan beraktivitas menggunakan otot.

Berikut macam-macam gerak otot pada manusia.

1. Fleksi dan Ekstensi

Seperti dilansir Backyard Brains, fleksi merupakan gerakan otot untuk menekuk dua tulang,

Sedangkan ekstensi merupakan gerakan otot meluruskan dan memanjangkan dua tulang.

Contoh gerak fleksi terjadi saat menekuk lengan, kaki, saat kepala menunduk, dan saat pinggang menekuk untuk membungkuk.

Contoh gerak ekstensi adalah ketika pemanasan untuk olah raga dimana meregangkan kaki, tangan, dan pinggang, juga saat menengadah untuk melihat langit.

2. Adduksi dan abduksi

Adduksi dan abduksi merupakan gerakan di sisi tubuh, abduksi merupakan gerakan yang menjauhi tubuh, sedangkan adduksi merupakan gerakan mendekati tubuh.

Gerakan abduksi terjadi saat melakukan jumping jack. Baca

Saat kita mengangkat lengan hingga ke bahu, disebut dengan gerakan abduksi.

Ketika lengan diturunkan ke bawah mendekati pinggang, disebut dengan gerakan adduksi.

3. Supinasi dan pronasi

Supinasi merupakan gerakan memutar lengan bawah untuk menengadahkan telapak tangan, berbeda dengan pronasi yang merupakan gerakan memutar lengan bawah untuk menelungkupkan telapak tangan.

Gerakan supinasi dilakukan saat menerima sesuatu dari orang lain, sedangkan gerakan pronasi dilakukan saat memberi sesuatu pada orang lain.

4. Dorsifleksi dan fleksi plantar Dorsifleksi merupakan gerakan mengangkat telapak kaki ke tulang kering, sedangkan plantar fleksi merupakan gerakan mengangkat tumit kaki atau berjinjit.

5. Elevasi dan depresi

Elevasi merupakan gerakan otot yang menaikkan anggota tubuh, sedangkan depresi yakni gerak otot yang menurunkan anggota tubuh.

Contoh gerak elevasi adalah saat mengangkan bahu, saat melihat keatas, dan ketika mengigit sesuatu.

Contoh gerak depresi saat melihat kebawah dan saat membuka mulut.

6. Inversi dan eversi

Inversi merupakan gerakan menekuk telapak kaki kedalam, sedangkan eversi adalah gerakan menekuk telapak kaki keluar. Contoh gerak inversi adalah ketika melihat telap kaki karna ada kotoran yang menempel, contoh gerak eversi adalah melihat mata kaki saat sedang berdiri.

7. Protaksi dan retraksi

Protaksi adalah gerakan otot kedepan tanpa merubah sudut, berbeda dengan retraksi adalah gerakan otot kebelakang tanpa merubah sudut. Gerakan protaksi saat kita mendorong rahang bawah kedepan, dan saat menarik rahang bawah kebelakang merupakan gerakan retraksi.

SUMBER ARTIKEL : KOMPAS.COM

BACA MATERI PELAJARAN LAINNYA DI SINI

*) Disclaimer: Artikel ini hanya ditujukan kepada orang tua untuk memandu proses belajar anak.