Breaking News:

Buah-buahan Yang Tidak Dianjurkan Untuk Penderita Diabetes

Berita Jambi. Bagi penderita diabetes ada pembatasan konsumsi buah-buahan

Editor: Fitri Amalia
Rambutan 

TRIBUNJAMBI.COM - Bagi penderita diabetes ada pembatasan konsumsi buah-buahan.

Tidak semua buah bisa dikonsumsi sesuka hati oleh penderita diabetes Tribunners.

Buah apa saja yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes? Yuk simak penjelasannya.

Beberapa jenis buah mengandung karbohidrat sangat tinggi, karena itu, penderita diabetes perlu berhati-hati.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, buah bisa membuat gula darah penderita diabetes melambung tinggi.

Dr Santi bersedia memberikan beberapa panduan dalam memilih buah.

Dia mengungkapkan jika semakin kecil ukuran buah, biasanya semakin tinggi kadar gula. Contohnya buah Anggur, Leci, Kelengkeng, Rambutan, Duku. 

"Itu kecil-kecil gulanya tinggi. Semakin manis rasanya, di mulut kaya gula, semakin tinggi. Semakin asam, kecut, sedikit gulanya," ungkapnya pada siaran Radio Sonora FM, Rabu (21/7/2021). 

Tapi tidak semua buah mengandung gula yang tinggi kata dr. Santi.

Buah yang mengandung kadar gula yang tidak terlalu tinggi misalnya Lemon, Bery, Kiwi, Tomat.

Baca juga: Cara Mengatasi Diabetes dengan Daun Salam, Perhatikan Aturan Minumnya!

Halaman
12
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved