Breaking News:

Tips Kesehatan

Ketahui Tanda Serangan Jantung Saat Olahraga, Keluar Keringat Dingin dan Mual

Olahraga sangat penting untuk membantu mencegah penyakit jantung. Aktivitas fisik ini umumnya aman bagi kebanyakan orang, tetapi ada beberapa

Editor: Nurlailis
Hai-Online
Tanda Serangan Jantung Saat Olahraga 

Tribunjambi.com - Simak tanda serangan jantung ketika olahraga.

Serangan jantung bisa mengintai siapa saja yang memiliki gaya hidup tidak sehat.

Namun walaupun memiliki gaya hidup sehat tidak lantas membuat seseorang terbebas dari serangan jantung.

Melansir Healthline, olahraga sangat penting untuk membantu mencegah penyakit jantung.

Aktivitas fisik ini umumnya aman bagi kebanyakan orang, tetapi ada beberapa pengecualian.

Pengidap penyakit jantung serta orang yang berisiko terkena penyakit jantung seperti perokok, punya diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, kegemukan, dan berasal dari keluarga penderita penyakit jantung perlu mewaspadai serangan jantung saat olahraga.

Terlebih lagi bagi Anda yang memiliki lebih dari faktor risiko penyakit jantung di atas.

Jika Anda baru merencanakan program olahraga, coba awali dengan olahraga berintensitas ringan untuk menimalkan risiko serangan jantung. Konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan arahan porsi yang tepat dan aman.

Selain itu, pastikan Anda mengetahui tanda-tanda serangan jantung saat olahraga berikut:

Dada terasa tidak nyaman

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved