Breaking News:

Tips Kesehatan

Sayuran yang Membantu Menurunkan Asam Urat Tinggi - Kentang, Brokoli, Seledri, Tomat

Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh. Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-se

Editor: Suci Rahayu PK
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi brokoli 

4. Brokoli

Brokoli mengandung vitamin C yang bermanfaat menurunkan dan mengontrol asam urat dalam darah.

Baca juga: Rekomendasi Tanaman Hias dengan Daun Merah, Ada Bunga Flamingo yang Tumbuh Baik dalam Cahaya Terang

Baca juga: Ria Ricis Langsung Banjir Hinaan Netizen, Sang Ayah yang Baru Meninggal Dunia Dijadikan Konten

5. Takokak

Mengutip dari buku berjudul Mudah Menanam Terung Ungu, buah pokak mengandung vitamin A, torvogenin, chlorogenin, dan sisalogenone.

Kandungan dalam buah pokak tersebut bermanfaat menurunkan asam urat tinggi.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi buah pokak yang diolah menjadi sayur atau lalap.

Anda bisa memilih salah satu dari sederet sayuran di atas untuk dikonsumsi secara rutin, agar kadar asam urat mendekati nilai normal.

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved