Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik saat Puasa

Berikut cara mengatasi asam lambung naik saat puasa. Banyak orang merasakan asam lambung kambuh saat puasa.Penyebab asam lambung naik saat puasa bisa

Emily Frost
Ilustrasi asam lambung 

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut cara mengatasi asam lambung naik saat puasa.

Banyak orang merasakan asam lambung kambuh saat puasa.

Lalu bagaimana caranya meredakan asam lambung kambuh saat puasa.

Penyebab asam lambung naik saat puasa bisa karena perubahan keseimbangan kadar asam di perut.

Ilustrasi puasa
Ilustrasi puasa (ist)

Ahli gastroenterologi berbasis di California AS, Peyton Berookim, MD menjelaskan, dalam kondisi perut kosong dan tidak ada asupan yang dicerna, asam lambung bisa naik.

"Makanan saat dicerna dalam perut dapat menyerap asam. Saat tidak ada yang dicerna, asam lambung bisa menumpuk, memicu sakit perut, atau asam lambung naik kembali ke kerongkongan," jelas dia, seperti dilansir Live Strong.

Tak hanya saat puasa, orang juga bisa merasakan gejala asam lambung naik setelah bangun tidur dalam kondisi perut kosong.

Jika Anda kerap merasakan asam lambung naik saat puasa, coba untuk memodifikasi cara makan, minum, tidur, dan menjaga berat badan tetap ideal.

Melansir berbagai sumber, berikut cara mengatasi asam lambung kambuh saat puasa:

Baca juga: VIDEO Tangisan Nathalie Holchers Mengiringi Foto Sule Dihapus dari Instagramnya

Baca juga: Kemarahan Rizieq Shihab Pecah di Persidangan: Tidak Ada Prokes Lain yang Dipidanakan di Pengadilan

1. Makan dalam porsi kecil, sering, dan kunyah perlahan

Halaman
1234
Editor: Suci Rahayu PK
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved