Tips Kesehatan
Cara Mengatasi Panas Dalam Secara Alami - Kumur Air Garam, Konsumsi Madu, Makan Buah dan Sayur
Berikut cara mengatasi panas dalam secara alami. Gejala panas dalam seperti sakit tenggorokan, bibir kering, sariawan, lemas, dan sembelit (susah bua
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Berikut cara mengatasi panas dalam secara alami.
Gejala panas dalam seperti sakit tenggorokan, bibir kering, sariawan, lemas, dan sembelit (susah buang air besar), mungkin sering menyerang tubuh secara tiba-tiba.
Panas dalam sendiri sebetulnya bukan merupakan penyakit berbahaya.
Panas dalam merupakan serangkaian gejala yang menyerang mulut, tenggorokan, dan sistem pencernaan.
Berikut 5 tips dan cara mengatasi panas dalam secara alami dan mudah:
Baca juga: Di Pendopo Fadhil Arief-Bakhtiar Beri Pesan ke OPD, Singgung Berhenti Jadi PNS dan Pensiun Dini
Baca juga: Benarkah Banyak Makan Biji Cabe dan Jambu Biji Sebabkan Usus Buntu? Ini Penjelasan Dokter
1. Kumur air garam
Berkumur dengan larutan garam bisa membantu meredakan sakit tenggorokan dan sariawan.
Siapkan segelas air putih hangat dan campurkan dengan satu sendok teh garam.
Untuk mengobati sakit tenggorokan, berkumurlah sambil mendongak.
Sedangkan untuk mengusir sariawan, Anda bisa berkumur di area yang sakit.
Anda bisa berkumur selama 20 sampai 30 detik lalu buang airnya, jangan ditelan.
Ulangi berkumur air garam setiap beberapa jam sekali untuk hasil yang efektif.
2. Makan sayur dan buah
Sayur dan buah kaya akan kandungan serat, vitamin, dan mineral yang berkhasiat untuk melancarkan pencernaan.
| Alasan Marah Bisa Meningkatkan Tekanan Darah, Simak Cara Terbaik Mengendalikan Marah |
|
|---|
| Penyebab Stres Membuat Haid Terlambat dan Cara Alami Mengatasinya |
|
|---|
| Sering Dilakukan Wanita untuk Hilangkan Sakit Kepala, Ini Bahaya Menarik Rambut hingga Bunyi |
|
|---|
| Cara Melancarkan ASI, Pastikan Rutin Makan Sayuran Hijau |
|
|---|
| Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala, Sebabkan Depresi hingga Kegemukan |
|
|---|
