Breaking News:

Tips Kesehatan

TERNYATA GAMPANG! Ramuan Obat Herbal untuk Asam Lambung-Air Rebusan Temu Putih hingga Bawang PutiH

Opsi lainnya, kamu bisa mengonsumsi obat herbal untuk menetralkan kadar asam lambung. Cukup banyak obat herbal yang berkhasiat sebagai obat asam

Editor: Tommy Kurniawan
Shutterstock.com
Ilustrasi sakit GERD 

2. Mentimun

Mentimun lazim digunakan sebagai pelengkap menu makanan. Mentimun juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan membuat minuman segar.

Faktanya, mentimun dipercaya efektif meredakan asam lambung.

Melansir dari buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 karya Setiawan Dalimartha, mentimun mengandung banyak vitamin dan mineral.

Buah mentimun mengandung vitamin B dan C. selain itu mentimun bagian buahnya juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan.

Sedangkan mentimun bagian daunnya mengandung cucurbitacin C dan stigmasterol. Mentimun bagian bijinya banyak mengandung minyak lemak dan karoten.

Untuk mengobati asam lambung, bagian mentimun yang dimanfaatkan adalah buahnya.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi dua potong mentimun segar yang sudah dikupas dan dibuang bijinya dua jam sekali.

3. Pepaya

Pepaya tenar sebagai buah kaya serat yag berkhasiat untuk melancarkan pencernaan.

Namun, siapa sangka bila pepaya juga bermanfaat sebagai obat herbal asam lambung.

Mengutip dari Kompas.com, pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung seperti panas di bagian perut atas sampai dada (heartburn).

Manfaat pepaya sebagai obat asam lambung sudah diuji dalam sebuah penelitian. Dr George Herschell memberikan jus pepaya kepada 12 pasien asam lambung.

Hasilnya, 10 pasien sembuh dari penyakitnya, satu orang merasa kondisinya lebih baik, dan satu pasien lainnya merasa kondisinya tidak membaik.

Ilustrasi kunyit
Ilustrasi kunyit (Freepik)

4. Kunyit

Siapa yang tidak kenal dengan kunyit. Rempah-rempah yang satu ini memang cukup populer di tanah air.

Umumnya kunyit dimanfaatkan sebagai salah satu bahan membuat jamu dan juga menu masakan.

Mengutip dari Kompas.com, kunyit dipercaya efektif meredakan asam lambung Anda. Bagian yang digunakan sebagai obat herbal asam lambung adalah rimpang kunyit.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda tumbuk kunyit kering sampai menjadi bubuk. Setelah itu Anda seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hagat.

Anda sebaiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan karena bisa memicu mual, diare, dan alergi pada kulit.

5. Pala

Pala salah satu rempah-rempah yang cukup tersohor di tanah air. Sudah bukan rahasia bila pala sering dijadikan obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit.

Mengutip dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro), pala bermanfaat sebagai obat herbal yang mampu menyembuhkan asam lambung, suara serak, dan menghentikan mual serta muntah.

Para penderita asam lambung bisa memanfaatkan biji pala untuk meredakan penyakitnya saat kambuh.

Mengutip Jurnal berjudul Manfaat Kesehatan Tanaman Pala karya Lisna ROsalia Agaus, Reski Vinalia Agaus, biji pala bersifat karminatif, stomakik, stimulan, spasmolitik, antiemakik alias antimual.

Berikut resep racikan biji pala yang efektif meredakan asam lambung.

Bahan

Biji pala (serbuk) 1 gram

Pisang batu (serbuk) 6 gram

Air 100 ml

Anda seduh biji pala dan pisang batu dengan air hangat.

Anda minum seduhan biji pala dengan pisang batu satu kali sehari.

Anda bisa meminum ramuan biji pala tersebut selama 30 hari.

6. Temu putih

Temu putih memang tidak sepopuler kunyit. Namun, manfaat temu putih tidak kalah dengan kunyit.

Salah satu manfaat temu putih adalah meredakan asam lambung.

Namun Anda tidak bisa asal mengonsumsi temu putih untuk meredakan asam lambung.

Sebab ada cara yang tepat mengolah temu putih sebagai obat herbal asam lambung.

Berikut cara mengolah temu putih untuk meredakan asam lambung dikutip dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro) Kementerian Pertanian.

Bahan

Rimpang temu putih tujuh keping

Air secukupnya

Anda cuci bersih rimpang temu putih. Kemudian, Anda seduh rimpang temu putih dengan air mendidih. Anda minum sehari sekali.

Anda bisa mengulang untuk minum air seduhan temu putih selama 14 hari.

Perlu Anda ingat, perempuan hamil tidak dianjurkan untuk minum air rebusan temu putih ini.

Anda bisa memilih salah satu dari lima obat herbal di atas untuk meredakan asam lambung.

Perlu diingat, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar kadar asam lambung terkontrol.

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 6 Obat herbal untuk asam lambung yang bisa Anda buat sendiri di rumah

Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved