Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Mengontrol Kadar Asam Urat - Batasi Makan yang Berprotein hingga Banyak Minum Air Putih

Asam urat ini kemudian menumpuk dalam ruang sendi dan menyebabkan gangguan pada jaringan sendi. Gejala asam urat tinggi kerap muncul di persendian

Editor: Suci Rahayu PK
Instagram @nasikapaujuragan
Ilustrasi makanan Padang 

Penderita asam urat disarankan untuk banyak mengonsumsi cairan.

Anda sebaiknya minum air putih 2,5 liter atau 10 gelas per hari. Cairan juga bisa didapatkan dari buah-buahan yang mengandung banyak air.

Selain itu, hindari konsumsi minuman beralkohol. Alkohol dapat meningkatkan asam laktat plasma yang dapat menghambat pengeluaran asam urat dari dalam tubuh.

Kombinasi antara mengonsumsi obat dari dokter dan menjaga perilaku hidup sehat dapat menurunkan kadar asam urat.

Dengan kombinasi tersebut, diharapkan asam urat tidak kambuh lagi.

Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul 5 Cara Mengontrol Kadar Asam Urat, 

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved