Pemilik 5 Zodiak Ini Kerap Memendam Rasa hingga Stres Sendiri - Gemini Dilema dengan Pilihan

TRIBUNJAMBI.COM - Di antara zodiak Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, Virgo, Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, Pisces, manakah zodiak yang paling sering membiarkan stress menumpuk?

Kebanyakan orang pasti pernah merasa stres dan tertekan.

Hal tersebut bisa saja terjadi karena masalah yang ada dikehidupan mereka.

Jika kamu merasa stres, sebaiknya luangkan waktu untuk bersantai.

Beberapa orang bahkan cenderung membiarkan stres itu tetap menjadi sebuah beban bagi mereka sendiri.

Kondisi stress pada dasarnya bisa menyebabkan stres kronis yang berbahaya kesehatan fisik dan mental secara jangka panjang.

Melansir data Mountelizabeth, stres juga bisa memicu berbagai penyakit kronis seperti gangguan jantung, sindrom iritasi usus besar, sakit kepala, peningkatan gula darah, dan alzheimer.

• Benarkah Buronan Kelas Kakap Djoko Tjandra Ada di Malaysia? Ini Kata Kejaksaan Agung

• Billy Syahputra & Amanda Manopo Pamer Foto Mesra, Nikita Mirzani Berharap Satu Hal Ini

Untuk menghindari dampak tersebut, kita harus lebih peka terhadap kondisi diri sendiri.

Ternyata masih banyak orang yang tidak sadar akan betapa stres dan tertekannya diri.

Mudah marah adalah ciri umum dari stres.

Dalam suatu penelitian, orang yang memiliki tingkat amarah lebih tinggi berisiko lebih besar mengalami stres dan serangan jantung.

Kabar baiknya, hal ini bisa kita atasi dengan mencoba berbagai strategi untuk mengendalikan amarah.

Kita bisa melakukan teknik relaksasi seperti latihan pernapasan, yoga, atau praktik mindfulness.

Dilansir dari YourTango, berikut 5 zodiak yang membiarkan stres membebani diri mereka sendiri.

Gemini

Jangan pernah meminta Gemini untuk membuat suatu pilihan karena hal itu dapat menyebabkan mereka stres.

Gemini cenderung mudah ragu-ragu, dan memutuskan sesuatu akan terasa sangat sulit.

Mereka lebih suka untuk tidak membuat keputusan dalam hidupnya karena semua itu hanya membuat stres.

Stres yang datang dengan keraguan akan melekat selamanya pada diri Gemini.

Tak peduli seberapa pentingnya hal tersebut, Gemini paling anti dengan sebuah pilihan.

Cancer

Cancer tidak akan terlalu merasa stres sepanjang waktu jika mencoba untuk melihay dari perspektif lain.

Semua yang Cancer lakukan selalu menggunakan hati.

Cancer sering merasa tertekan secara emosional.

Setiap interaksi yang dilakukan dengan orang dapat membuat stres.

Berada jauh dari rumah terlalu lama juga dapat membuat Cancer merasa stres karena kekhawatiran yang besar.

Virgo

Virgo merasa tenang ketika mereka memegang kendali.

Ketika orang lain mencoba mengambil kendali itu darinya, mereka akan benar-benar merasa tertekan.

Virgo yang perfeksionis selalu menginginkan semua hal sempurna.

Mereka akan mudah merasa stres ketika apa yang mereka inginkan tak sesuai dengan harapan.

Obsesi yang terlalu besar juga dapat membuat Virgo merasa stres dan tertekan.

• WHO Kembali Tegaskan Virus Corona Dapat Menyebar Melalui Udara, Perbaiki Cara Pakai Masker Anda

• Masa Berlaku Surat Tugas Sy Fasha Berakhir, DPP PPP Panggil Lagi Seluruh Kandidat Menghadap

Aquarius

Stres Aquarius biasanya disebabkan oleh keputusasaannya.

Mereka adalah tipe yang akan segera menyerah jika hal yang dilakukan terasas sulit.

Aquarius juga bisa stres karena keraguan dirinya.

Aquarius sangat sering memaksakan diri dalam melakukan sesuatu.

Mendorong diri terlalu jauh hanya akan menambah rasa stres.

Pisces

Stres Pisces akan datang saat dirinya merasa menjadi korban.

Pisces cenderung mengambil masalah orang lain dan menanggungnya sendiri.

Stres Pisces bisa datang dari masalah orang lain.

Mereka lebih suka menyalahkan diri sendiri atas sebuah kegagalan.

Menjadi stres dapat membuat Pisces dan orang-orang di sekitarnya merasa kewalahan. (TRIBUNSTYLE/Dhimas Yanuar)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Zodiak Sering Memendam Rasa dan Bikin Stres Menumpuk, dari Cancer, Taurus, & Leo, 
Penulis: Dhimas Yanuar Nur Rochmat
Editor: Dhimas Yanuar