Begini Pengakuan Andrea Dian Setelah Minum Obat Chloroquine Demi Bisa Sembuh Dari Covid-19

Istri Ganindra Bimo mengaku tak cocok dengan Chloroquine.

Sejak dinyatakan positif idap virus corona pada (18/3/2020), istri Ganindra Bimo itu memang harus menjalani isolasi di tempat rujukan pemerintah.

Pada Rabu (1/4/2020) lalu Andrea Dian menjalani rapid test dan hasilnya negatif.

Meski begitu, Andrea menyebut dirinya harus melewati beberapa tes lanjutan guna memastikan kondisinya benar-benar sembuh dari virus corona.

Sembari menunggu tes lanjutan, Andrea pun tak sungkan untuk membagikan pengalamannya selama menjalani perawatan.

Andrea juga membeberkan obat apa saja yang minum untuk memulihkan kondisinya.

Hal itu ia ungkapkan melalui sesi QnA di Instagram Story pada Sabtu (4/4/2020).

"Kak selama dirawat, obat2an apa saja yang diberikan? Buat info kita semua ka," bunyi pertanyaan dari warganet.

Andrea pun mengaku dirinya meminum vitamin dan 4 jenis obat.

"Selama dirawat aku dapet multivitamin, vitamin C (500mg).

Dan ada 4 jenis obat lain salah satunya chloroquine.

Makanan sehat 3x sehari, air putih minimal 2L/hari," tulis Andrea.

Wanita berusia 34 tahun itu menekankan bahwasanya chloroquine harus diminum sesuai anjuran dokter.

"Seperti kalian tahu chloroquine adalah salah satu obat untuk penyakit Covid-19 ini.

Tapi tolong jangan sekali2 kalian minum obat ini tanpa anjuran dokter karena efeknya sangat berbahaya. Tidak semua orang cocok," imbuhnya.

Diakui Andrea dirinya ternyata tidak cocok saat harus mengonsumsi chloroquine.

Istri Ganindra Bimo itu bahkan mengalami efek samping karena obat tersebut.

"Pindah ke wisma atlet saya dapat chloroquine. Tapi sepertinya saya tidak cocok karena ada efek samping yang saya dapat.

Cemas, mual, muntah, pusing, kayak mau pingsan, jantung berdebar, napas pendek, tangan tremor.

Setelah observasi obat saya dihentikan. Jadi jika kamu mengalami efek samping setelah minum harap lapor ke perawat ya," beber Andrea.

Tak hanya obat,  Andrea juga masih tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya selama diisolasi.

Olahraga yang dilakukan Andrea adalah burpee, squat, push up, plank, serta crunch.

Istri Ganindra Bimo itu pun tak ragu membagikan video dirinya saat berolahraga di dalam kamar. (TribunStyle.com/Febriana)

Jalani Karantina di Wisma Atlet, Ini Kiat Jaga Imunitas ala Andrea Dian: Olahraga di Dalam Kamar

Diketahui sebelumnya, Andrea telah dinyatakan positif Covid-19 pada tanggal 18 Maret 2020 lalu.

Sebelum dinyatakan positif corona, Andrea Dian sempat didiagnosis menderita demam berdarah dan dirawat di sebuah rumah sakit swasta.

Setelah kondisinya mulai membaik, ia menjalani serangkaian tes yang menunjukkan dirinya positif corona.

Kemudian dari RS swasta, istri Ganindra Bimo itu dipindahkan ke RS rujukan pemerintah untuk diisolasi.

Kini, Andrea Dian telah dipindahkan ke RS Darurat Wisma Atlet untuk jalani karantina.

Melalui Story Instagram pada Selasa (31/3/2020), Andrea membagikan momen aktivitasnya di Wisma Atlet tersebut.

"Good morning everyone, semangat pagi, lebih positif, kita olahraga dulu 30 menit supaya imunnya naik dan aku bisa cepat sembuh," kata Andrea di Insta Story-nya.

Ia tampak antusias membagikan kiat olahraga di dalam kamar untuk menjaga imunitas tubuh tetap kuat.

Olahraga yang dilakukan Andrea adalah burpee, squat, push up, plank, serta crunch.

Berikut ini penjelasan mengenai 5 gerakan tersebut yang dilansir dari beberapa sumber.

1. Burpee

Dilansir dari Wikipedia, burpee adalah gerakan untuk melatih kekuatan tubuh secara keseluruhan.

Gerakan dasar burpee dilakukan dengan empat langkah dan dikenal dengan four-count burpee.

- Mulai dari posisi berdiri.

- Kemudian pindah ke posisi jongkok dengan tangan menyentuh lantai.

- Dorong kaki ke belakang seperti posisi plank dengan tangan tetap menyentuh lantai.

- Segera kembalikan kaki ke posisi jongkok kembali.

- Berdiri dari posisi jongkok.

2. Squat

Squat adalah gerakan latihan kekuatan dengan cara menurunkan pinggul dari posisi berdiri dan kemudian berdiri kembali.

Andrea melalui Insta Story-nya, membagikan dua jenis squat.

Pertama adalah walk squat, yang dimulai dari berdiri dengan kaki selebar bahu.

Kemudian menurunkan pinggul hingga hampir jongkok, dan berjalan dengan posisi tetap seperti itu.

Setelah beberapa langkah, kembali ke posisi awal.

Squat kedua adalah bulgarian squat, di mana gerakan menurunkan pinggul dilakukan dengan salah satu kaki berada di belakang.

Kaki yang di belakang diposisikan di atas kursi atau meja kecil.

3. Push Up

Push up adalah jenis senam yang berfungsi menguatkan otot bisep dan trisep.

Posisi awal adalah tidur tengkurap dengan kedua lengan berada di sisi kanan kiri badan sambil menyentuh lantai.

Kemudian badan didorong ke atas dengan kekuatan dua lengan dengan posisi kaki dan badan tetap lurus atau tegap.

Setelah itu badan diturunkan kembali dengan perlahan dan tangan yang menahan serta posisi kaki tetap lurus.

4. Plank

Plank ialah gerakan olahraga yang mengharuskan seseorang menempatkan kedua sisi tangannya, termasuk siku, di permukaan lantai.

Kemudian posisikan badan dan kaki tegap lurus seperti ingin push-up.

Tahan posisi tersebut selama beberapa detik dengan mengatur napas.

Gerakan ini bertujuan memperkuat otot perut, punggung, dan bahu.

Plank juga bisa divariasi, seperti yang dilakukan Andrea Dian, yaitu dengan menggerakan badan ke kanan dan kiri (plank rotation).

5. Crunch

Crunch hampir sama dengan sit up, tujuannya adalah menguatkan otot perut.

Caranya adalah dengan tidur dan mengangkat bahu dari lantai tapi tidak sampai atas.

Sementara lutut ditekuk tapi tidak sampai 90 derajat seperti sit up. 

(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

Artikel Ini Sudah Tayang di Tribun Style dengan Judul Minum Chloroquine, Andrea Dian Justru Alami Efek Samping, Mulai dari Cemas hingga Hampir Pingsan