Meski Menyegarkan, Namun Perlu Mewaspadai 6 Bahaya Air Kelapa Muda - Ibu Hamil, Kejang Otot

Air kelapa juga merupakan buah yang mengandung vitamin C, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, zat besi, fosfor.

Meski Menyegarkan, Namun Perlu Mewaspadai 6 Bahaya Air Kelapa Muda - Ibu Hamil, Kejang Otot
ist
Ilustrasi kelapa muda 

Meski Menyegarkan, Namun Perlu Mewaspadai 6 Bahaya Air Kelapa Muda - Ibu Hamil, Kejang Otot

TRIBUNJAMBI.COM - Memiliki rasa segar dan gurih, membuat air kelapa muda mudah diterima masyarakat Indonesia.

Terlebih kelapa sangat mudah ditemui di berbagai daerah Indonesia.

Tak hanya itu, air kelapa yang diketahui mengandung banyak kebutuhan nutrisi tubuh manusia, menjadikan minuman ini semakin diminati.

Dikutip Tribunjambi dari Halosehat.com, dalam air kelapa rata-rata terdapat 17 kalori per 100 gram.

Kelapa muda
Kelapa muda (pixabay.com)

Air kelapa juga memiliki kandungan enzim yang mampu mengurangi sifat racun atau tanin.

Air kelapa juga merupakan buah yang mengandung vitamin C, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, zat besi, fosfor.

Rasa manis pada kelapa muda ialah karena kandungan gula yang terdiri atas glukosa, fruktosa, dan sukrosa.

Sementara kandungan airnya sendiri sekitar 95,5 gram per 100 gram.

Sempat Dikabarkan Hilang dari Lapas, Setya Novanto Dirawat di RSPAD, Pindah ke Lapas Cipinang

Disebut Farhannisa Suri Rebut Pacarnya, Pramugari Sisi Asih Tak Terima & Bantah Bertikai Karena Pria

Dengan kandungan nutrisi yang kaya, air kelapa memang memberikan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Halaman
1234
Editor: suci
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved