TAK Banyak Tahu, Jeruk Bali Punya Segudang Nutrisi dan Manfaat, Kaya Antioksidan Hingga Cegah Kanker

Jeruk bali atau yang dapat juga disebut sebagai pomelo, adalah jenis buah sitrus terbesar di antara sitrus lain seperti lemon atau jeruk biasa. Selain

TAK Banyak Tahu, Jeruk Bali Punya Segudang Nutrisi dan Manfaat, Kaya Antioksidan Hingga Cegah Kanker
TRIBUN JAMBI/HERI PRIHARTONO
Jeruk 

TRIBUNJAMBI.COM- Jeruk bali atau yang dapat juga disebut sebagai pomelo, adalah jenis buah sitrus terbesar di antara sitrus lain seperti lemon atau jeruk biasa.

Selain segar, mengonsumsi buah ini juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan, sebab manfaat jeruk bali ternyata cukup beragam.

Lantas, apa saja manfaat yang bisa kita rasakan dari buah ini?

Sebelum mengetahuinya, ada baiknya jika kita mengenali terlebih dahulu kandungan nutrisi yang ada di dalam jeruk bali.

Manfaat jeruk bali, bisa didapatkan dari kandungan berbagai nutrisi yang ada di dalamnya.

Berikut kandungan nutrisi yang terdapat dalam satu buah jeruk bali berukuran sekitar 610 gram.

Bawaslu Tanjabtim Lakukan Perpanjangan Pendaftaran Panwascam untuk 2 Kecamatan Ini

DIBALIK Rasa Pahit Daun Pepaya Ada Segudang Nutrisi dan Manfaat Buat Kesehatan, Jadi Obat herbal Loh

LIVE STREAMING SEA GAMES 2019 Timnas Indonesia Vs Laos, Garuda Muda Wajib Menang!

Polemik SKT FPI, Fadli Zon: Jangan-jangan Mau Mengadu Domba Islam dan Pancasila

ilustrasi Jeruk Bali
ilustrasi Jeruk Bali ()
  • Kalori: 231
  • Lemak: 0,2 gram
  • Sodium: 6 miligram
  • Karbohidrat: 60 gram
  • Serat: 6 gram
  • Gula: 12,5 gram
  • Protein: 4,6 gram
  • Riboflavin: 12,6% dari kebutuhan harian
  • Thiamine: 17,3% dari kebutuhan harian
  • Vitamin C: 412% dari kebutuhan harian
  • Tembaga: 32% dari kebutuhan harian
  • Kalium: 28% dari kebutuhan harian

Setelah mengetahui nutrisi yang terkandung di dalam buah ini, maka tidak heran manfaat jeruk bali yang bisa didapatkan pun berlimpah, seperti di bawah ini.

1. Kaya akan antioksidan

Jeruk bali kaya akan antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh paparan radikal bebas berlebih.

Radikal bebas adalah komponen yang ditemukan di makanan dan lingkungan.

Halaman
1234
Tags
jeruk
Bali
Editor: rida
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved