5 Tips Wajah Terlihat Cantik dan Awet Muda di Umur 30an Seperti Gista Putri

5 Tips Wajah Terlihat Cantik dan Awet Muda di Umur 30an Seperti Gista Putri

TRIBUNJAMBI.COM - Belakangan sosok aktris cantik Gista Putri menjadi sorotan publik saat mengikuti pelantikan Menteri Kabinet Indonesia Maju 2019-2024 yang berlangsung di Istana Negara, Jakarta, Rabu (23/10/2019).

Parasnya yang cantik saat mendampingi suaminya, Wishnutama yang ditunjuk sebagai Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif menjadi sorotan masyarakat.

Perempuan yang memulai kariernya sebagai aktris dan presenter ini masih terlihat menawan di usianya yang menginjak 32 tahun

Bagaimana agar bisa mendapatkan wajah tampak segar dan awet muda di usia 30-an layaknya Gista Putri?

Mari simak 5 tips berikut untuk mendapatkan wajah tampak awet muda yang dikutip dari Halodoc!

• Pakar Mikro Beberkan Nagita Slavina Minta Cerai Tiap bertengkar Raffi Ahmad Dekat dengan Wanita Lain

• VIDEO: Viral Pria Kena Razia, Bukan Ditilang Tapi Malah Dapat Rp 100 Ribu

1. Selalu berpikir positif

Siapa sangka pikiran sangat berpengaruh pada keadaan fisik kita?

Berpikir positif dapat membuat tubuh kita menjadi awet muda.

Hal ini dibuktikan dalam jurnal "Biological Psychiatry" yang menemukan bahwa berpikir positif, fokus, dan bahagia adalah kunci dari kesehatan mental yang baik.

Kesehatan mental yang baik akan berpengaruh pada penampilan fisik yang lebih cerah dan awet muda.

2. Aktif bergerak

Aktif bergerak dapat menjaga kesehatan organ tubuh, meningkatkan interaksi antar sel saraf, membantu menangkal penyakit kronis, menjaga sirkulasi darah, hingga menjaga metabolisme tubuh agar tetap teratur.

Dengan begitu, tubuh akan menjadi lebih sehat.

Untuk menjaga tubuh agar aktif bergerak dapat dilakukan dengan berolahraga.