Ingat Irena Justine? Meninggal Akibat Serangan Jantung, Penyebabnya Makanan Gurih Ini, BisaKetagihan

Makanan berlemak yang sebaiknya Anda kurangi atau hindari adalah susu, daging merah serta kepala.

Kandungan lemak pada makanan tersebut dapat menyebabkan penyempitan pada arteri di dalam jantung.

3. Garam

Penyebab penyakit jantung selanjutnya adalah makanan yang memiliki garam atau sodium yang tinggi, karena dapat meningkatkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Seperti yang Anda ketahui saat tubuh mengalami tekanan darah tinggi, tentu saja hal ini dapat memberatkan fungsi jantung.

Sehingga lambat laut jantung akan mengalami penurunan fungsi hingga menyebabkan sakit jantung.

4. Makanan yang Mengandung Gula

Terlalu berlebih dalam mengonsumsi makanan dan minuman manis juga merupakan penyebab penyakit jantung.

Ini dikarenakan makanan manis dapat memicu penyakit diabetes.

Penyakit ini jadi awal mula timbulnya penyakit jantung.

Beberapa makanan yang harus Anda hindari adalah minuman bersoda, susu full cream, es krim serta makanan manis lainnya.

 

Irena Justine (Instagram)

5. Makanan Cepat Saji

Sebagian banyak orang sangat menyukai makanan yang satu ini.

Selain sangat praktis makanan cepat saji juga memiliki rasa yang enak.

Namun mengonsumsi makanan cepat saji secara berlebihan juga sangat berpotensi menderita penyakit jantung.

Selain jantung, makanan ini juga dapat menyebabkan kanker serta penyakit kronis lainnya.