Tips dan Trik Cara Menjaga Mata agar Tetap Sehat hingga Usia Tua, Lakukan Hal Ini Secara Rutin

Mata kita akan mulai mengurang daya penglihatannya begitu kita menginjak usia pertengahan 20 tahun hingga 30-an.

Tips dan Trik Cara Menjaga Mata agar Tetap Sehat hingga Usia Tua, Lakukan Hal Ini Secara Rutin
net
Ilustrasi 

Perokok aktif berisiko lebih tinggi mengalami degenerasi makula, katarak, uveitis, bahkan kebutaan.

Maka itu, berhenti merokok secepat mungkin guna menjaga kesehatan mata sejak masih muda.

Jika kamu bukan perokok pun tetap perlu menghindari paparan asap rokok dari orang sekitar.

Menjadi perokok pasif bisa sama berbahayanya dengan perokok aktif.

Baca: Lulusan SMA dan DO, Begini Ternyata Rahasia Kekayaan Rudy Salim yang Bikin Anak Ahok Ini Terkesima

Baca: Jadwal Piala AFF U-15 2019, Timnas Indonesia vs Singapura, Laga Garuda Muda Menuju Puncak Klasemen

4. Rutin cek ke dokter mata

Sebenarnya kita dianjurkan untuk rutin cek mata di usia berapa pun.

Namun, kebiasaan ini menjadi penting terutama bagi generasi milenial mulai usia 20 tahun ke atas.

Dokter akan melakukan serangkaian tes guna memeriksa seberapa baik kemampuan penglihatan kita untuk mendeteksi adanya masalah mata sejak dini.

Bahkan jika kita tidak memiliki gejala atau keluhan apa pun saat ini.

Rutin cek mata juga dapat memberi tahu apakah resep kacamata yang sekarang sudah tidak akurat lagi dan perlu diperbarui.

Baca: Klasemen Sementara Liga 1 2019 Hari Ini 28 Juli, Persebaya Surabaya Naik Peringkat ke Posisi Ini

Artikel ini telah tayang di tribunmanado.co.id dengan judul Millennials, Ini Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Bertahan hingga Tua, https://manado.tribunnews.com/2019/07/29/millennials-ini-cara-menjaga-kesehatan-mata-agar-bertahan-hingga-tua?page=all.

Editor: Rizali Posumah

Editor: Leonardus Yoga Wijanarko
Sumber: Tribun Manado
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved