Tak Cukup Hanya Menyikat Gigi, Kenali Cara Merawat Gigi

Perawatan gigi bukan hanya perawatan dari luar seperti menyikat gigi, menggunakan benang gigi dan menggunakan obat kumur.

Tak Cukup Hanya Menyikat Gigi, Kenali Cara Merawat Gigi
kompas.com
ilustrasi sikat gigi 

Tak Cukup Hanya Menyikat Gigi, Kenali Cara Merawat Gigi

TRIBUNJAMBI.COM, JAMBI -Perawatan gigi bukan hanya perawatan dari luar seperti menyikat gigi, menggunakan benang gigi, menggunakan obat kumur, membersihkan karang gigi.

Namun ada juga perawatan dari dalam yaitu dengan menjaga makanan yang dikonsumsi. drg. Sylvia Fitriani, dokter yang bertugas di Rumah Sakit Arafah dan Apotek Family Jambi menjelaskan beberapa makan-makan yang baik seperti dengan mengkonsumsi buah dan sayur.

Selain itu juga perlu minum air yang cukup, produk susu tanpa gula, permen xylitol, kacang-kacanganan dan makanan yang mengandung sumber vitamin dan mineral.

Mengenai waktu sikat gigi yang baik ia menerangkan minimal dua kali sehari dan sebaiknya dilakukan satu jam setelah makan.

Baca: Ketahui Penyebab Gigi Ngilu dan Penanganan yang Tepat

Baca: Mengekspresikan Diri Lewat Tarian

Baca: Selalu Tersenyum Meski Salah Gerak

Baca: VIDEO: Viral Detik-detik Polantas di Jawa Barat Ditabrak Mobil dan Diseret hingga 100 Meter

Baca: Tidak Sanggup Bayar Tagihan RS Rp 7 triliun, BPJS Kesehatan Terancam Denda Puluhan Miliar

Yang paling baik adalah setelah sarapan dan sebelum tidur. Setelah beraktivitas seharian, tentunya sebelum tidur harus menyikat gigi karena kalau tidak kotoran akan menumpuk. Hal itu akan menyebabkan gigi berlubang dan nafas menjadi bau.

“Caranya juga harus tepat dan menggunakan pasta gigi yang sesuai kebutuhan,” ungkapnya. 

Penulis: Nurlailis
Editor: Teguh Suprayitno
Sumber: Tribun Jambi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved