VIDEO: Gejala Instagramxiety, Perasaan Cemas Saat Melihat Unggahan Instagram Orang Lain

Instagramxiety merupakan kondisi nyata yang membuat seseorang merasa kelelahan, stres, iri, sedih dan membenci diri sendiri

TRIBUNJAMBI.COM - Apakah Anda pernah merasakan gelombang kecemasan setelah scrolling Instagram? Jika iya, Anda tidak sendiri.

Instagramxiety merupakan kondisi nyata yang membuat seseorang merasa kelelahan, stres, iri, sedih dan membenci diri sendiri, setelah melihat unggahan orang lain di Instagram.

Foto-foto menarik dari para selebritis, blogger, influencer, keluarga dan teman bisa mengarahkan kita pada rasa rendah diri.

Sulit untuk tidak membandingkan kehidupan diri sendiri dan orang lain melalui unggahan yang mereka bagi. Satu foto saja cukup untuk membuat suasana hati memburuk.

“Kedengarannya sulit untuk mengalihkan diri dari Instagram. Namun, ini serius, Instagram bisa memengaruhi suasana hati saya setiap hari,” kata Jenny Stallard, jurnalis, editor, dan pengarang buku.

Baca: Kondisi Agung Hercules Kian Drop, Keluarga Bawa Pulang Setelah Tak Memungkinkan Kemoterapi!

Baca: Masih Berusia 22 Tahun, Nama Tsamara Amany Alatas Mencuat Jadi Calon Menteri Pemuda dan Olahraga

Baca: Siapa Sebenarnya Ayah Fairuz A Rafiq? Meninggal Dunia saat Berzikir pada 2013, Bukan Orang Biasa

“Satu foto saja cukup untuk mengubah wajah tersenyum saya menjadi cemberut,” tambahnya.

Trik untuk menyelamatkan diri dari kejamnya dunia media sosial adalah dengan menemukan cara mengatasinya.

Cobalah untuk unfollow akun yang membuat kita merasa cemas.

Lalu, ikuti Instagram yang membuat kita tertawa.

Atau, hindari membuka Instagram saat suasana hati sedang buruk.

Halaman
12
Editor: bandot
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved