Breaking News:

Tips

Ingin Tetap Langsing Setelah Usia 40 Tahunan? Ini Tiga Rahasianya

Masih ingat saat usia Anda remaja atau di awal 20-an? Saat itu, apapun yang kita konsumsi dari jenis makanan berlemak dan

Editor: Fifi Suryani
pixabay.com
Ilustrasi 

Untuk itu, hindari minuman beralkohol. Semakin sedikit kita mengonsumsi alkohol, semakin sedikit pula kalori yang masuk ke dalam tubuh kita. Selain menghindari alkohol, kita juga harus menghindari makan malam terlalu larut.

Terkadang, banyak orang susah menerapkan gaya hidup sehat semacam ini karena tuntutan kehidupan sosial. Padahal, kita bisa menerapkan pola sehat semacam ini tanpa harus mengganggu kehidupan sosial kita. 

Artikel ini telah tayang di laman Kompas.com dengan judul: Rahasia Langsing Setelah Usia 40 Tahunan

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved